Krievijas Federācijas Veselības ministrijas ministra vietnieks Oļegs Salagai sacīja: Pasaules Veselības organizācija iesaka Krievijas iedzīvotājiem samazināt sāls daudzumu dienā. PVO eksperti ir pārliecināti, ka šī produkta patēriņš jāsamazina vismaz divas reizes.

“Citiem vārdiem sakot, ja tagad sāls patēriņš ir 11 grami dienā, tad tagad tas jāsamazina līdz pieciem gramiem dienā,” saka Salagai. - Tas ir, jums jāpierod pie sāls uzņemšanas limita, kas ir vienāds ar vienu tējkaroti bez slaida 24 stundas. Ideāli, ja šis sāls ir jodēts. ”

Skaidrības labad mēs atzīmējam, ka 2 gramos sāls ir viena čičila siera pigtaile, vārītas desas gabals, kas sver 250 gramus, zupas panna ar pusotra litra tilpumu.

Jāpiebilst, ka pārmērīga sāls lietošana izraisa nieru darbības traucējumus, palielina sirdslēkmju iespējamību un paaugstina asinsspiedienu.