Daudzi cilvēki psoriāzes ārstēšanai lieto ingveru. Šis unikālais produkts palīdz samazināt slimības efektivitāti, jo tas no ķermeņa noņem visus toksīnus un toksīnus. Arī ingvera sakne palīdz noņemt visu iekaisumu no ķermeņa, baro to ar vitamīniem un minerālvielām un paātrina vielmaiņu.
Saknes sastāvs un derīgās īpašības
Ingvers pieder daudzgadīgiem augiem. Lai pilnībā izjustu šī produkta priekšrocības, ir atļauts izmantot svaigu sakni vai maltu. Sakarā ar daudz dažādu ēterisko eļļu klātbūtni produktam ir specifisks aromāts, kuru ir grūti sajaukt ar kaut ko citu.
Ingvera sastāvs ietver šādus komponentus:
- C grupas vitamīni
- E grupas vitamīni
- B grupas vitamīni
- Gingerol.
- Kalcijs
- Magnijs
- Dzelzs
- Aminoskābes.
Svarīgi! Pateicoties bagātajam sastāvam, ingvera sakne palīdz stiprināt imūnsistēmu un tiek izmantota vīrusu slimību profilaksei. Arī tā izmantošana ļaus jums papildināt nepieciešamo elementu krājumus pēc smagas dienas.
- Ja ņemam vērā sakņu kultūras derīgās īpašības, tās ir šādas:
- palielina kuņģa sulas ražošanu, tāpēc tiek paātrināta vielmaiņa;
- stabilizē gremošanu, tāpēc toksīni un toksīni organismā nepakavējas;
- stiprina asinsvadus, novēršot insulta un sirdslēkmes attīstību;
- attīra asinsrites sistēmu;
- lieto, lai novērstu trombozi.
Pozitīva ietekme uz ķermeni tiek novērota, ja ingveru lieto ārējiem mērķiem. Pateicoties dažādām kompresēm un maskām, tiek paātrināta brūču, apdegumu un griezumu sadzīšana. Ja jūs sagatavojat ziedu no sakņu kultūras un periodiski lietojat to kā masku, tad mikrobi uz ādas tiek izvadīti.
Balstoties uz pārskatiem, tas Produkts tiek izmantots sāpju novēršanai un ādas patoloģiju ārstēšanai.. Daudzas sievietes svara zaudēšanai izmanto ingvera sakni. Pateicoties ēteriskajām eļļām, produkts paātrina tauku slāņa sadalīšanos. Sastāvā esošās aminoskābes ir spēcīgi cīnītāji pret grumbām un vecuma plankumiem. Viņi piepilda šūnas ar vitamīniem un minerālvielām, palēninot novecošanās procesu.
Vai jūs zināt Ingvera sakne ir daļa no daudziem afrodiziakiem. Vīrieši to izmanto, lai palielinātu potenci un atgūtu no prostatas.
Var ingveru ar psoriāzi
Ja parādās izsitumi uz ādas, tad ir problēmas ar iekšējiem orgāniem vai sistēmām. Pateicoties ilgstošajiem pētījumiem ir pierādīts, ka psoriāze ir slimība, kas atkarīga no gremošanas trakta. Ja pārbaudes laikā bija šīs slimības pazīmes, tad personai jāievēro noteikta diēta. Jo vairāk ēdat garšvielas un karstu ēdienu, jo vairāk jūsu zarnas kļūs kairinātas. Arī asās garšvielas provocē asins plūsmas paātrināšanos.
Ja asinis ātri nonāk bojātajos ādas apgabalos, tas tikai palielinās to lielumu, izraisīs niezi un provocēs šūnu nāvi, tāpēc psoriāzes diētas laikā garšvielu lietošana ir aizliegta. Ingvers, sīpoli, ķiploki, kuriem raksturīgas pretiekaisuma īpašības, ir iekļauti izņēmumu sarakstā.
Eksperti iesaka izmantot sakņu kultūras kā palīgvielu. Tas ļaus jums attīrīt ķermeni, atbrīvoties no iekaisumiem un stiprināt imūnsistēmu.
Svarīgi! Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu. Atcerieties, ka ingvers ir produkts, kas tikai pastiprina narkotiku iedarbību, un tā nav.
Kā ingveru lietot psoriāzes gadījumā
Neskatoties uz ingvera rūgtu garšu, to ir atļauts iekļaut psoriāzes slimnieka uzturā. Jūs to varat lietot gan kā garšvielas, gan ēdienus ar garšvielu, gan dzeramā veidā (tēju, tinktūru un atdzesētus dzērienus).
Ja produktu lieto pulvera veidā, tiek novērota patēriņa efektivitātes palielināšanās. Lai paātrinātu dziedināšanas procesu, pievienojiet to visiem ēdieniem. Galvenais nosacījums ir izmantot nelielu daudzumu garšvielu. Pretējā gadījumā jūs provocēsit kairinājumu un gļotādas bojājumus. Tas tikai pasliktinās situāciju un radīs diskomfortu.
Dienas laikā jums vajadzētu patērēt ne vairāk kā 2 litrus ingvera dzēriena. Ja jūs uzklājat sasmalcinātas sakņu kultūras, tad garšvielu skaits nedrīkst pārsniegt 1 ēd.k. l Šīs ieteicamās devas ir labāk samazināt, ja ciešat no individuālas nepanesamības pret produkta aromātu vai garšu. Bērniem līdz 18 gadu vecumam tiek izrakstīta tikai 1 stunda ingvera pulvera dienā, bet šķidruma daudzums tiek saglabāts. Tas ir saistīts ar faktu, ka garšvielās tiek izmantota liela sakņu dārzeņu koncentrācija. Tas var radīt diskomfortu un nelabumu mazulim.
Vienkāršas receptes ar ingveru
Pat ārsti psoriāzes gadījumā var lietot ingveru, jo šis produkts palīdz stiprināt imunitāti un piepilda ķermeņa šūnas ar lietderīgām vielām. Ir vairākas kopīgas receptes ar ingveru, kurās sakņu kultūra atklājas pavisam citādā veidā.
Svarīgi! Ja dzērienu un ēdienu pagatavošanai izmantojat ingveru, tad to nevar apstrādāt ar termisko metodi. Augsta temperatūra samazina produkta priekšrocības.
Ir receptes, kas palīdz novērst iekaisumu. Citi palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem. Ir arī dzērieni, kas noņem toksīnus un toksīnus. Jūs jau patstāvīgi izvēlaties piemērotu metodi, pamatojoties uz nepieciešamajām sastāvdaļām.
Zaļā tēja ar ingveru
Lai pagatavotu zaļo tēju ar ingveru, vienkārši izpildiet šādus norādījumus:
- Dziļos traukos ielej 3 ēd.k. tējas lapas Labāk ir izmantot dabīgas lapas, nevis iesaiņotas. Tajā ir vairāk noderīgu elementu.
- Ielej tēju ar verdošu ūdeni (uz 1 ēd.k. infūzijas uz 700 ml ūdens) un ļauj tam brūvēt 40 minūtes. Šajā laikā šķidrums atdziest un atveras ingvera labvēlīgie elementi.
- Pievienojiet tējai 10 sasmalcinātu sakņu dārzeņu gabalu.
- Ļauj tam brūvēt 2 stundas, atdzesējot.
Šāda tēja jums jādzer 30 minūtes pirms ēšanas. Dienā vajadzētu izdzert vismaz 2 litrus šī dzēriena.
Ingvers ar citronu
Šī recepte ir ļoti efektīva cīņā pret psoriāzi, jo visām izmantotajām sastāvdaļām ir pretiekaisuma īpašības. Lai sagatavotos, jums būs nepieciešams:
- 4 gab Citronu
- 100 g ingvera saknes;
- 5 ēd.k. medus.
Sasmalciniet sakņu dārzeņus un citronus. Sajauc tos līdz bieza ar blenderi. Pievienojiet kompozīcijai medu un ļaujiet tam visu infūzēt 1 stundu. 20 minūtes pirms ēšanas jums jāēd 1 ēd.k. maisījumi. Pēc tam jūs neko nevarat ēst un dzert. Kuņģim jābūt tukšam.
Ingvera dzēriens
Balstoties uz atsauksmēm, imunitātes stiprināšanai tiek izmantots ingvera dzēriens. Lai to sagatavotu, jums jāizmanto 1 ingvera sakne. Tās garumam jābūt 2 cm. Jums būs nepieciešama arī ½ daļa citrona, 1 ēd.k. medus un 5 ēd.k. cukurs.
Ielejiet cukuru ar 2 litriem verdoša ūdens un pagaidiet, līdz tas ir pilnībā izšķīdis. Pēc 30 minūtēm pievienojiet medu ar citronu un atstājiet 30 minūtes. Pēc tam maisījumam pievieno ingveru. Pirms dzeršanas tas ir jānoslāpē. Dzēriens ir nepieciešams uzklāt no rīta tukšā dūšā un dienas laikā.
Ingvera tēja
Šī ingvera tējas recepte tiek izmantota toksīnu un toksīnu izvadīšanai no ķermeņa. Sagatavojiet to tieši pirms lietošanas. Paņemiet glāzi, kuras tilpums ir 250–270 ml. Ielejiet tajā 1 ēd.k. ingvera pulveris.
Uzvāra ūdeni un dod tam 40 minūtes atdzist. Ielejiet ar to garšvielas un pievienojiet dzērienam medu vai citronu sulu (attiecas uz tiem, kuri nespēj paciest austrumu garšvielu smaržu vai garšu). Ļauj saturam brūvēt 15 minūtes, izkāš caur sietu un patērē 40 minūtes pirms ēšanas.
Tēja ar ingveru un āboliem
Lai pagatavotu tēju ar ingveru un āboliem, izpildiet norādījumus:
- Ingveru sakni sagrieziet šķēlēs un lietojiet 2 ēd.k. produkts.
- Ielejiet sasmalcinātu sakņu dārzeņu tējkannā, sajaucot to ar 3 ēd.k. zaļā tēja.
- Pievienojiet tam 2 ēd.k. medus un puse sasmalcināta ābola. Visu kārtīgi samaisa.
- Pievienojiet 150 ml citronu sulas, vēlams svaigi spiestu.
- Ielejiet iegūto maisījumu ar 500 ml silta ūdens un ļaujiet tam brūvēt 40 minūtes.
Nelietojiet tēju ar ingveru nelielos daudzumos, lai nepalielinātu gremošanas sistēmas slodzi. Uzglabājiet dzērienu ledusskapī, lai tas vienmēr būtu garšīgs un svaigs. Ja jūs to uzglabāt istabas temperatūrā, tad līdz vakaram garša mazināsies.
Svarīgi! Jūs varat dzert tēju ar ingveru un ābolu jebkurā diennakts laikā, bet ne pirms gulētiešanas. Saknes sastāvs satur lielu vielu koncentrāciju, kuras raksturo stimulējošas darbības.
Salāti ar burkānu un ingvera sakni
Lai pagatavotu salātus ar burkāniem un ingvera sakni, jums jāsagatavo šādas sastāvdaļas:
- 150 g rozīņu. Izvēlieties žāvētus augļus, kuriem ir zelta nokrāsa;
- 400 g svaigu burkānu;
- 1 tējk medus;
- 30 g sasmalcinātu valriekstu;
- 3 cm ingvera saknes;
- 1 citrons
- 1 apelsīns
- 170 ml dabīgā jogurta vai skāba krējuma ar tauku saturu ne vairāk kā 10%.
Jūs varat izmantot šos salātus kā papildinājumu galvenajam ēdienam. Jūs to varat izmantot arī kā galveno ēdienu
Gatavošanas process:
- Rozīnes ielej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 10-15 minūtēm. Šis laiks būs pietiekams, lai viņš mīkstinātu.
- Pēc tam rozīnēm pievieno sasmalcinātu ingveru (ieteicams izmantot kafijas dzirnaviņas vai blenderi).
- Saspiediet citronu un apelsīnu, lai izveidotu salātu mērci. Sulu maisījumā pievieno jogurtu vai skābo krējumu un kārtīgi samaisa.
- Burkānus nomizo un sasmalcina uz rupjās rīves. Pārklājiet plāksnes apakšdaļu ar burkāniem un pārklājiet ar uzlietām rozīnēm un ingveru. Ielejiet salātu mērci un kārtīgi samaisiet.
Ingvera burkānu krēmzupa
Krēmzupas pagatavošanai izmantojiet:
- 300 g burkānu;
- 200 ml vistas gaļas;
- 1 ķiploka daiviņa;
- 1 sīpols;
- 1 ēd.k. sviests;
- 2 ēd.k. olīveļļa;
- 1 ingvera sakne.
Darbību secība ir šāda:
- Ķiplokus nomizo un sasmalcina.
- Sagrieziet burkānus un sīpolus.
- Katliņā izkausē sviestu, pievieno olīveļļu, sīpolu un ķiplokus. Sautē dārzeņus 5 minūtes.
- Maisījumam pievienojiet burkānus, kas sagriezti aprindās. Pavārs 15 minūtes.
- Sasmalciniet ingveru un pievienojiet pannai. Sāls un piepildiet ar buljonu.
- Vāra uz lēnas uguns uz lēnas uguns, līdz dārzeņi ir maigi.
- Nosusiniet un sasmalciniet maisījumu blenderī.
- Ja vēlaties, pievienojiet krējumu.
- Pasniedziet krējuma zupu ar rīvmaizi.
Ingvera siera pīrāgs
Ļoti populāra recepte ir ingvera-biezpiena kūka. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:
- 500 g biezpiena;
- 50 g cieta siera;
- 2 ingvera saknes;
- 200 g miltu;
- 2 ēd.k. cukurs
- 1 ēd.k. cepamais pulveris un vanilīns;
- žāvēti augļi;
- sviests;
- 2 olas
- 2 ēd.k. rīvmaize.
Vai jūs zināt Ingvers no sanskrita tiek tulkots kā “ragaina sakne”. Tā viņu sauca pirms vairāk nekā pieciem tūkstošiem gadu.
Gatavošanas process:
- Sasmalciniet sieru un ingveru, sajauciet tos ar cukuru, biezpienu, olām un sviestu. Atstājiet maisījumu 40 minūtes.
- Apvienojiet miltus, vaniļu un cepamo pulveri un, maisot maisījumu, pievienojiet šķidru biezpiena-ingvera maisījumu.
- Sasmalciniet žāvētus augļus, pievienojiet tos kopējai masai.
- Cepšanas trauku pārkaisa ar rīvmaizi un pārkaisa ar mīklu. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 170 ° C un cep 60–70 minūtes.
Kotletes ar ingveru un ķiplokiem
Lai pagatavotu kotletes ar ingveru un ķiplokiem, jums jāsagatavo šādi komponenti:
- 500 g vistas filejas;
- 30 g svaigas ingvera saknes;
- 150 g sīpolu un burkānu;
- 1 ķiploku galva;
- 150 ml skāba krējuma ar zemu tauku saturu;
- 50 g miltu;
- sāls un pipari pēc garšas.
Nomizojiet ingveru, burkānus un sīpolus. Komponenti tiek smalki samalti un sajaukti. Sasmalciniet fileju gaļas mašīnā. Maltajai gaļai pievienojiet burkānu-ingvera maisījumu, ūdeni un sasmalcinātus ķiplokus. Rūpīgi samaisiet komponentus un atstājiet 30 minūtes ledusskapī.
Lai pagatavotu skābā krējuma mērci, jums sīpoli un burkāni jāapcep līdz zeltainai nokrāsai. Pievienojiet sāli, piparus, skābo krējumu un ūdeni, lai maisījumam būtu mērces konsistence. No nostādinātās gaļas izrullē mazas bumbiņas un liek uz cepešpannas. Ielejiet kotletes mērcē un ievietojiet cepeškrāsnī. Cep 40-50 minūtes.
Kontrindikācijas
Ja jūs pārsniedzat ieteiktās lietošanas normas, jūs varat nodarīt kaitējumu ķermenim. Pārdozēšana ir saistīta ar šādu simptomu parādīšanos: vemšana, slikta dūša, caureja un alerģiski izsitumi.
- Kontrindikācijas ietver šādas slimības:
- Pārtikas sistēmas pārkāpumi.
- Hipertensija
- Individuāla nepanesība pret sakņu kultūru.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5842/image_Q0qumsL2B9Wc8y.jpg)
Ja atrodat psoriāzes simptomus, nekavējoties jāsāk ārstēšana. Papildus medikamentiem varat izmantot tradicionālās zāles, ieskaitot ingveru. Izmantojiet šo produktu tikai pēc rūpīgas ārsta pārbaudes, lai neradītu lielāku kaitējumu ķermenim.