Galvassāpes bieži uztrauc dažāda dzimuma un vecuma cilvēkus. Daudzas zāles palīdz izkļūt no diskomforta. Tomēr bieža zāļu lietošana tikai saasina problēmu un padara cilvēku atkarīgu no tām. Dabiski, dabiski līdzekļi tiek aicināti aizstāt tabletes, jo īpaši ingvera sakni - garšvielu ar plašu noderīgu komponentu klāstu. Kā lietot garšvielu galvassāpēm, un kam tas ir kontrindicēts - vēlāk rakstā.
Vai es varu izmantot ingvera sakni galvassāpēm un migrēnām?
Ingvers - patiesi unikāla garšviela, kuras sastāvā ir plašs vitamīnu, minerālvielu, organisko skābju, fermentu, lipīdu, gaistošo, ēterisko eļļu klāsts, kas kopā labvēlīgi ietekmē visu cilvēka ķermeņa sistēmu.
Līdzekļi, kas sagatavoti, pamatojoties uz ingvera sakni, var aizstāt daudzas zāles, ieskaitot tabletes galvassāpēm un migrēnām.
- Ingveram piemīt pretiekaisuma, nomierinoša, tonizējoša, atjaunojoša, atjaunojoša, pretsāpju iedarbība un tas ļauj:
- normalizēt asinsspiedienu;
- notīriet toksīnu un toksīnu traukus, tādējādi uzlabojot asinsriti;
- samazināt "sliktā" holesterīna līmeni asinīs;
- stiprināt smadzeņu darbību;
- samazināt sāpes galvā;
- atgūt izturību pēc smaga fiziska un garīga stresa.
Sakne darbojas kā anestēzijas līdzeklis, piemēram, aspirīns, palīdz mazināt galvassāpes, mazina migrēnu, bet tajā pašā laikā tā dabiskā izcelsme ievērojami samazina nevēlamo blakusparādību risku, kas var parādīties, lietojot tradicionālās zāles.
Svarīgi! Ja galva nebeidz sāpēt un sistemātiski rodas migrēna, noteikti jāapmeklē ārsts. Šādi simptomi var norādīt uz diezgan nopietnām kaites, kuru ārstēšana ar ingveru nav piemērota.
Vai ingverim var sāpēt galva
Tāpat kā jebkurš līdzeklis, ko izmanto terapeitiskos nolūkos, jāņem ingvers no galvassāpēm, ievērojot noteiktas devas. Tā ir diezgan dedzinoša, pikanta garšviela, kas, lietojot lielās devās, var izraisīt vairākas nevēlamas reakcijas, jo īpaši:
- slikta dūša un reibonis;
- sāpes galvā;
- sirdsklauves;
- asinsspiediena lec;
- dažādas alerģiskas reakcijas.
Spice palīdz stimulēt asinsriti, mazina spazmas, uzlabo daudzu iekšējo orgānu darbību. Tāpēc pārmērīga ingvera iedarbība var izraisīt slimību, tai skaitā migrēnas, saasināšanos.
Svarīgi! Pirms ingvera līdzekļu lietošanas ārstēšanai ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un, ja terapija ir ieteicama, stingri ievērot norādītās devas. Pie mazākās veselības pasliktināšanās pārtrauciet zāļu lietošanu.
Ingvera saknes ārstnieciskās īpašības no galvassāpēm un migrēnas
Senatnē ingvera sakne tika izmantota dažādu kaites ārstēšanai. Tēja un tās uzlējumi bieži vien tika izglābti no nelabuma, galvassāpēm, migrēnas, fiziskā un garīgā noguruma.
Mūsdienu tradicionālā medicīna arī plaši izmanto produkta labvēlīgās īpašības. Tās bagāto ķīmisko sastāvu pārstāv B vitamīni, A, E, C un PP vitamīni, minerāli - kalcijs, kālijs, magnijs, cinks, fosfors, organiskās skābes, lipīdi, aminoskābes, kas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.
Askorbīnskābe stiprina imūnsistēmu, aizsargā pret ārējo faktoru kaitīgo iedarbību, attīra un apkaro brīvos radikāļus. Magnijs un kālijs veicina normālu sirds un nervu sistēmu darbību, nomierina, uzlabo smadzeņu darbību, palīdz atjaunot spēku.
B un PP vitamīni cīnīties ar galvassāpēm, mazināt nervu spriedzi, mazināt stresa negatīvo ietekmi. Produkta minerāliem ir pretiekaisuma iedarbība, tie uzlabo asinsrades darbību, cīnās ar "slikto" holesterīnu un novērš plāksnīšu veidošanos asinīs.
Izņemot to, Ingvers ir lielisks neaizvietojamo aminoskābju Omega-3 un Omega-6 avotskas atšķaida asinis, izvada toksīnus un kaitīgās vielas no organisma, veicina orgānu šūnu atjaunošanos, pozitīvi ietekmē atmiņu un smadzeņu darbību, kas kopā ļauj novērst migrēnu un sāpju diskomfortu galvā.
Vai jūs zināt Patiesībā cilvēka ķermenis nejūt sāpes, jo šādas sajūtas vienkārši nav. Pastāv psihosomatiska reakcija - smadzeņu reakcija, kas nāk no nervu receptoriem, kas viņam signalizē par ķermeņa problēmu: sāpēm, mehāniskiem bojājumiem utt.
Tradicionālās medicīnas receptes ar ingveru
Tradicionālā medicīna piedāvā daudzas dažādas receptes, kuru pamatā ir ingvera sakne, kas lieliski palīdz tikt galā ar galvassāpēm, migrēnām, savārgumu, spēka zaudēšanu.
Ingvera tēja
Viens no vienkāršākajiem, pieejamākajiem un efektīvākajiem migrēnas ārstnieciskajiem līdzekļiem ir ingvera tēja. Tās pagatavošanai ieteicams izmantot svaigu sakni, bet, ja tās nav, to var aizstāt ar žāvētu produktu.
Lietojot svaigu ingveru, tēja tiek pagatavota šādi:
- Noskalo sakni, plānā kārtā nomizo, sarīvē uz smalkas rīves.
- Divas tējkarotes putraimu ielej glāzi verdoša ūdens.
- Uzstāj 10 minūtes, celms.
Tēja jālieto pēc vajadzības, ja rodas sāpes galvā vai migrēna.
Video: Kā pagatavot ingvera tēju
Ja tiek izmantots sausais ingvera pulveris, tad tēju var pagatavot šādi:
- Vienu tējkaroti pulvera ielej 200 ml verdoša ūdens.
- Ielieciet maisījumu uz neliela uguns un vāriet uz lēnas uguns 10-15 minūtes.
Ar pastāvīgām galvassāpēm tradicionālie dziednieki iesaka tradicionālajai melnajai tējai pievienot nelielu saknes gabaliņu, 1-2 cm garu.
Svarīgi! Šāds dzēriens var ne tikai mazināt galvassāpes, bet arī palīdz ar sāpīgām menstruācijām, sāpēm locītavās un muskuļos.
Ingvera tēja ar medu
Parastajai ingvera tējai ir patīkams aromāts, bet ļoti specifiska garša, tāpēc tai bieži pievieno citus produktus, it īpaši medu. Šis biškopības produkts ne tikai piešķir dzērienam patīkamu, saldu garšu, bet arī ievērojami pastiprina tā dziedinošo efektu.
Medus kā dabisks pretsāpju, antiseptisks, pretiekaisuma, tīrīšanas līdzeklis uzlabo smadzeņu asinsriti, normalizē asinsspiedienu, samazina slodzi locītavām, stiprina asinsvadu sienas.
Ingvera tējas un medus pagatavošana ir diezgan vienkārša:
- Noskalo sakni, sarīvē.
- Ielejiet 200 ml verdoša ūdens virs vienas ēdamkarotes putru un vāriet uz lēnas uguns 7-10 minūtes.
- Tēju apmēram 15 minūtes, pievienojiet tējkaroti medus.
Dzēriena lietošana ir atļauta vairākas reizes dienā, jo rodas sāpju diskomforts.
Ar citrona sulu
Ingvers, kas savienots pārī ar citronu, tiek uzskatīts par pārsteidzošu toniku, apgaismojumu, pretsāpju līdzekli, kas ļauj ātri aizmirst par migrēnām, uzmundrināt, atjaunot spēku pēc smaga fiziska un garīga stresa. Citrons tā sastāvā satur paaugstinātu askorbīnskābes procentuālo daudzumu, kas cīnās pret brīvajiem radikāļiem, normalizē asinsriti, aizsargā ķermeni no stresa un nervu spriedzes, kā arī stiprina imūnsistēmu.
Ingvera-citrona maisījumu sagatavo šādi:
- Noskalojiet ingveru, mizu, sarīvējiet.
- Izspiediet sulu no citrona.
- Vienādos daudzumos sajauciet ingvera biezeni un citronu sulu.
Jūs varat lietot zāles divas reizes dienā, no rīta un vakarā, pa tējkarotei.
Vai jūs zināt Tā kā cilvēka smadzenēs pilnīgi nav nervu receptoru, atšķirībā no visiem citiem orgāniem tas nekad neizjūt sāpju sajūtu.
Ingvera sīrups
Ingvera sīrups palīdz pret galvassāpēm, kā arī ir brīnišķīgs līdzeklis pret iekaisis kakls. Tajā pašā laikā to var dot gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Pagatavojiet sīrupu pēc algoritma:
- Traukā ielej 200 ml ūdens, ielej 100 g cukura, vāra vairākas minūtes, līdz veidojas salds sīrups.
- Sarīvē sarīvē, sīrupam pievieno 100 g mīkstuma.
- Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, noņem putas, vāra uz lēnas uguns 45 minūtes.
- Pēc atdzesēšanas sīrupu izkāš un patērē.
Ar migrēnām vai menstruāciju sāpēm 1 tējk. sīrupu pievieno parastajai tējai un dzer 2–3 reizes dienā. Iekaisis kakls, zāles lieto trīs reizes dienā 3 stundas pieaugušajiem un 1 stundu bērniem.
Ieelpošana
Ingvera ieelpošana palīdzēs atbrīvoties no migrēnas:
- Ingveru sarīvē, pievieno ūdeni, vāra vairākas minūtes (2 ēdamk. Putru izmanto 2–250 ml ūdens).
- Veiciet tradicionālo ieelpošanu: ieelpojiet ingvera tvaikus, noliecoties virs karsta buljona, pārklājot galvu ar dvieli.
Svarīgi! Ingvera ieelpošana nav ieteicama bērniem līdz 12 gadu vecumam.
Saspiediet ar ingvera pastu uz galvas un deguna blakusdobumiem
Īpaša komprese no ingvera pastas palīdzēs mazināt galvassāpes, mazināt locītavu un muskuļu sāpes un mazināt menstruācijas.
To var viegli pagatavot mājās:
- Nomazgājiet, mizojiet, sarīvējiet sakni vai sarīvējiet sakni ar blenderi.
- Ielieciet putru sterilizētā traukā un uzglabājiet ledusskapī.
Ja rodas galvassāpes, jums šāda uzklāšana jāpieliek plānā kārtā uz pieres un nāsu laukuma. 10-15 minūtes ieelpojiet ingvera tvaikus, kas novērš sāpju diskomfortu. Locītavu sāpēm pastas jāuzliek uz iekaisušās vietas, aptiniet pārsēju uz augšu un iemērciet 2-3 stundas.
Lietošanas noteikumi
Ingvers ir dziedinošs daudzgadīgs augs, ko izmanto tautas medicīnā, lai novērstu un ārstētu daudzas kaites, ieskaitot migrēnas. Tomēr, lai sasniegtu terapeitisko efektu, ingvera zāles ir jālieto, stingri ievērojot noteiktas devas. Turklāt aprakstītie līdzekļi nav ieteicami bērniem līdz 12 gadu vecumam.
Ingvera tēju ieteicams dzert pēc vajadzības, bet ne vairāk kā trīs tases dienā. Lai uzlabotu garšu un pastiprinātu dziedinošo efektu, to var sajaukt ar medu, citronu, apelsīnu. Katru dienu nelielu saknes gabalu ir atļauts pievienot melnajai vai zaļajai tējai. Šāds dzēriens kalpos kā lielisks sāpju novēršana galvas apvidū, kā arī var stiprināt imunitāti aukstajā sezonā.
Kontrindikācijas
Ingvers, lai arī tam ir milzīgs ārstniecisko īpašību klāsts, taču, tāpat kā jebkuram citam produktam, tam ir kontrindikācijas.
- Labāk ir atteikties no ingvera līdzekļu izmantošanas šādiem mērķiem:
- individuāla neiecietība pret produktu;
- asiņošanas klātbūtne;
- augsta alerģisko reakciju iespējamība;
- jebkādas kaites akūtā stadijā;
- nieru un aknu mazspēja;
- nopietnas sirds kaites;
- ar slimībām, kas saistītas ar sliktu asins sarecēšanu.
Ar lielu piesardzību zāles jālieto pret žultsakmeņu slimībām, gastrītu un čūlām, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kā arī aknu iekaisuma procesiem. Jūs nevarat dzert ingvera tēju paaugstinātā ķermeņa temperatūrā, jo tai ir spēcīgas sasilšanas īpašības.
Ingvers ir vērtīga, noderīga garšviela, kas spēj iepriecināt ar izteiktām ārstnieciskām īpašībām. Uz saknes balstīti līdzekļi lieliski palīdz tikt galā ar migrēnām un galvassāpēm, mazina iekaisumu, tonizē un uzmundrina. Tomēr viss, kas ir noderīgs, ir jā dozē. Nekontrolēta ingvera lietošana var kaitēt veselībai.Vai jūs zināt Pozitīva domāšana palīdz nomākt sāpes. Zinātnieki uzskata, ka, ja jūs "novēršat" smadzenes no problēmas ar citām, priecīgām un pozitīvām domām, tas pārstāj sūtīt nervu sāpju impulsus, un tādējādi sāpes pazūd.