Ingvers jau sen ir sevi pierādījis kā līdzekli daudzu slimību ārstēšanai. Tomēr bieži vien var rasties strīdi par to, vai saknes asinsspiediens palielinās vai pazeminās un vai to var izmantot hipertensijas ārstēšanai. Jūs atradīsit atbildes uz šiem jautājumiem mūsu rakstā.
Ķīmiskās īpašības un ietekmes uz asinsspiedienu mehānisms
Daudzos veidos ingvera īpašība ietekmēt spiedienu ir atkarīga no tā ķīmiskā sastāva, kas parādīts tabulā:
Uzturvielas | Minerālvielas | Vitamīni |
Olbaltumvielas (9 g) | Magnijs (184 mg) | C (12 mg) |
Tauki (6 g) | Fosfors (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Ogļhidrāti (70 g) | Kālijs (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Šķiedra (6 g) | Nātrijs (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Dzelzs (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Visām vielām ir tāda vai cita iedarbība uz ķermeni.Piemēram, vitamīniem ir šāda iedarbība:
- A - piedalās vielmaiņā, atbalsta redzes veselību;
- B1 - paātrina vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu, tai ir relaksējošas īpašības;
- B2 - palīdz absorbēt citus vitamīnus, kas ir noderīgi aknām un nervu sistēmai;
- B3 - cīnās ar stresu, paplašina asinsvadus, novērš holesterīna izplatīšanos;
- C - aizsargā pret infekcijām un slimībām, noņem toksīnus;
- E - normalizē hormonālo līmeni, ir atbildīgs par asinsvadu elastību;
- K - ir iesaistīts asins koagulācijā.
Un minerāliem piemīt šāda iedarbība:
- dzelzs piedalās hemoglobīna ražošanā, normalizē gremošanu;
- kālijs normalizē spiedienu, piedalās nieru darbā;
- kalcijs palīdz kaulu audu veidošanā, asinsvadu uzturēšanā;
- magnijs atbalsta urīnceļu un dzimumorgānu, kā arī sirds veselību;
- nātrijs normalizē ūdens-sāls līdzsvaru;
- fosfors atbalsta zobu veselību, emaljas veidošanos un kaulu veidošanos;
Kā redzat, ingverā ir daudz noderīgu vielu, kas piedalās ķermenī. Daudzi no tiem ietekmē asinsspiedienu.
Šīs vielas ir sadalītas divos veidos:
- Palielinās spiediens. Tas ietver - dzelzi, glikozi, aminoskābes, cinku, kalciju, nikotīnskābi. Tie veicina veselīgu asinsriti, uzlabo asinsvadu un artēriju sienu tonusu.
- Pazemina spiedienu. Tas ietver kāliju, fosforu, magniju, A vitamīnu, K vitamīnu, B vitamīnu. Šīs vielas mēdz atslābināt sirdi un asinsvadu muskuļus. Viņi mazina spazmas un bagātina asinis ar skābekli.
Vai jūs zināt Korānā ir pieminēta aprakstītā sakne, kur to sauc par "garšvielu no paradīzes".
Ingvera lietošana hipertensijas ārstēšanai
Pētījumi liecina, ka gandrīz katrs pieaugušais ir piedzīvojis šo slimību, kas izteikta paaugstinātā asinsspiedienā. To var izraisīt daudzi faktori: stress, neveselīgs dzīvesveids, slikti ieradumi utt.
Arvien vairāk jūs varat atrast informāciju par šīs saknes brīnumainajām īpašībām cīņā pret hipertensiju. Par to, vai tā ir patiešām efektīva, tiks apspriests turpmāk.
1. pakāpe
Lietojot regulāri, šī auga sakneņiem tiešām ir pozitīva ietekme ar 1. pakāpes hipertensiju. Tas pazemina asinsspiedienu, un tā lietošana aptur aterosklerozes attīstību, noņem lieko holesterīnu.
Vielas, kas atrodas šajā saknē, atšķaida asinis, paplašina asinsvadus un var mazināt spazmas. Ķiploku, medus un ingvera maisījuma spēja cīnīties ar augstu spiedienu ir labi zināma, pateicoties tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām.
2. un 3. pakāpe
Ingveru var patērēt tikai hipertensijas sākumposmā, kad joprojām nav regulāru medikamentu. Iemesls ir tāds, ka ingvers ietekmē uzņemtās zāles un var traucēt to darbību.
Tas var izraisīt nevēlamas sekas, piemēram, hipotonisku krīzi. Tādēļ ar 2. un 3. pakāpes hipertensīvu ingveru ir kontrindicēts. Augu vislabāk izmantot kā profilaksi cilvēkiem, kuri ir pakļauti riskam.Svarīgi! Ingveru nevajadzētu dzert, ja asinsspiediens ir lielāks par 160 uz 100.
Hipertensijas ingvera tējas recepte
Ir daudz veidu, kā izmantot šo smaržīgo sakni. Viena no baudāmākajām ir ingvera tēja.
4 tases 10 min
Enerģētiskā vērtība uz 100 g:
- Tējkannas apakšā ielieciet sagrieztas sakņu šķēles un ielejiet verdošu ūdeni. Tātad jums tas jāgatavo 5-7 minūtes.
- Pēc šī perioda pievienojiet citronu, medu un garšvielas pēc saviem ieskatiem. Turklāt pēc garšas jūs varat iemest piparmētru, krustnagliņas, kļavu sīrupu un citas piedevas.
Vai jūs zināt Feniķi kā naudas valūtu izmantoja attiecīgā auga sakneņus.
Uzlējumi
1 pudele 0,5 l20 min
Enerģētiskā vērtība uz 100 g:
- Sakne jāmazgā un jātīra, sagriež plānās šķēlēs.
- Viss nokrīt jebkura ērtā konteinera, piemēram, kārbu, apakšā. Tad degvīnu ielej uz augšu.
- Infūzijai vajadzētu stāvēt divas nedēļas. Periodiski tas ir jāsakrata.
- Pēc šķidruma nostādināšanas tas jāfiltrē.
- Pēc garšas pievienojiet 2 tējk. medus.
Pirtis
Daudz pozitīvu atsauksmju arī par ingvera buljona vannām.
Svarīgi! Šādas vannas ir kontrindicētas cilvēkiem, kuri cieš no varikozām vēnām.
Kāju vannu sagatavo šādi:
- Ir nepieciešams mizu un sagriezt nelielu ingvera gabalu (līdz 200 g).
- Sasmalcinātu sakni ielej ar 250 ml ūdens un vāra 20 minūtes.
- Gatavs buljons jāatšķaida ar karstu ūdeni. Vannas temperatūrai nevajadzētu būt pārāk karstai.
- Pēdas un apakšstilbi jāatrodas ūdenī līdz 15 minūtēm.
Ingvera lietošana hipotensijas ārstēšanai
Ar hipotensijas izpausmēm ingveru bieži arī ieteicams lietot, lai paaugstinātu spiedienu. Tas satur vielas, kas nepieciešamas hipotensīvām vielām: C vitamīnu, kāliju, kalciju, olbaltumvielas, magniju.
Īpašības
Balstoties uz apstrādes metodi un pagatavošanas metodi, ingvers var paaugstināt vai pazemināt asinsspiedienu. Attiecīgi šī sakne tiek uzskatīta par universālu spiediena normalizēšanas ziņā.
Galvenais ir to pareizi pagatavot. Ar hipotensiju, lai palielinātu spiedienu, jūs varat izšķīdināt 0,5 daļas sausa ingvera pulvera krūzes melnas siltas tējas. Šādu dzērienu ieteicams dzert trīs reizes dienā pēc ēšanas nedēļu.Lai ātri paaugstinātu asinsspiedienu, jūs varat ēst šīs saknes gabalu neapstrādātā veidā. Tomēr šī metode ir pieņemama, ja personai ir absolūti vesels kuņģis.
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka ārstēšanu ar šo augu var veikt tikai pēc vienošanās ar ārstu.
Kontrindikācijas
Ingvera lietošanai ir daudz kontrindikāciju. Tas ir saistīts ar tā kairinošo iedarbību uz ķermeņa gļotādām.
- Tātad, tas nav ieteicams lietošanai šādos gadījumos un ar šādām slimībām:
- alerģija pret šo augu;
- drudzis;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- vēlīnā grūtniecības laikā;
- cukura diabēts;
- sirds slimības
- žultsakmeņi
- cistīts
- nieru slimība
- insulti, sirdslēkmes, asiņošana.
Ingvers ir labs veids, kā novērst un ārstēt spiediena problēmas agrīnā stadijā. Galvenais ir to pareizi pagatavot un nelietot kopā ar zālēm. Esiet veseli!