Zingiber officinale vai farmaceitiskais ingvers, pazīstams cilvēcei vairāk nekā 3 gadu tūkstošus. Uzskaitiet tā noderīgās un unikālās īpašības līdz bezgalībai. Šo austrumu garšvielu patērē neapstrādātā, sausā, marinētā veidā, kā arī eļļas veidā. To lieto kulinārijā, augu medicīnā, tradicionālajā un alternatīvajā medicīnā, kā arī kosmetoloģijas nozarē.
Ingvera saknes ārstnieciskās īpašības sejas ādai
Produktus ar ingvera sakni arvien vairāk izmanto pašreizējā kosmetoloģijā. Tas lieliski tonizē un iznīcina mikrobus. Ingvera saknes lietošana novērš novecošanos, pateicoties vitamīniem, aminoskābēm un antioksidantiem tā ķīmiskajā sastāvā. Tas arī uzlabo asins plūsmu uz problemātiskajām vietām un palīdz cīņā pret zemādas pūtītēm, furunkulozi un citām ādas problēmām.
Šīs garšvielas iezīme ir lietošanas iespēja cilvēkiem ar dažādu ādas tipu:
- taukainā ādā samazinās zemādas tauku veidošanās, tiek notīrītas poras, likvidēts nevajadzīgais spīdums un izlīdzināts sejas tonis;
- sausa un jutīga āda pasargās no nelabvēlīgu laika apstākļu ietekmes un attīrīs poras.
Vai ir iespējams ingvera sakni lietot zemādas pūtītēm, vai tas palīdz?
Ingvera sakni var un vajadzētu izmantot, lai atrisinātu problēmas ar zemādas veidojumiem. Tās ķīmiskajā sastāvā ietilpst gingerols - tās ir īpašas vielas, kas mazina iekaisumu un sāpes. Ingveram ir sedatīvs efekts uz iekaisušo sejas ādu un uzlabo problēmu zonu dziedināšanas procesu. Ingvera saknes ēšana ir ne tikai efektīvs, bet arī ātrs veids, kā tikt galā ar ādas nepatikšanām. Turklāt to var uzskatīt par iekšēju un ārēju aģentu.
Receptes ar ingveru, lai atbrīvotos no pūtītēm iekšējai lietošanai
Ādas problēmu novēršanai ir jāpieiet visaptveroši. Lielākoties pūtīšu parādīšanās ir saistīta ar ķermeņa izšļakstīšanos. Tāpēc ieteicams sākt cīņu ar viņiem, notīrot zarnas. Ingvera sakne tajā ir ļoti laba.
Svarīgi! Jūs varat ingveru lietot iekšā 4 nedēļas. Tad ņem to pašu pārtraukumu. Ja nepieciešams, atkārtojiet.
Ingvera tēja
Lai attīrītu toksīnu ķermeni un noņemtu lieko šķidrumu, ieteicams dzert zaļo tēju ar ingveru. Daudz lietderīgāk ir izmantot svaigu sasmalcinātu sakni.
Ingvera dzērienam jums būs nepieciešams:
- zaļo lapu tēja - 1 tējk;
- ingvers - 3 cm;
- verdošs ūdens - 0,5 l;
- termoss ar tilpumu 1 litrs.
Ēdienu gatavošana:
- Sakni nomizo, sagriež mazos gabaliņos.
- Ieliet ingveru un tējas lapas termosā.
- Uzvāra ūdeni.
- Ielejiet termosa saturu.
- Ļaujiet tai brūvēt 30–40 minūtes.
Svarīgi! Pēc šī dzēriena dzeršanas organisms sāks ātri attīrīties un atbrīvoties no liekā šķidruma. Tāpēc jums tas ir jāizmanto mājās, un ieteicams nekur neiet.
Ingvera tējai var pievienot dažādas garšvielas un garšvielas. Tējas lapām varat pievienot citrusaugļus, pienu un medu. Jebkurā sastāvā viņš nezaudēs savas derīgās īpašības, bet kļūs vēl labāks. Izmēģiniet visas iespējamās iespējas un izvēlieties to, kas jums patīk.
Ingvera tinktūra
Vēl viens veids, kā uzņemt ingveru iekšpusē, ir tinktūra.Vienkāršākais veids, kā pievienot sasmalcinātu sakni iecienītajam karstajam dzērienam, uzstāj 15-20 minūtes. Ņem 20 minūtēs. 100–150 ml pirms ēšanas.Spirta tinktūra tiek pagatavota arī vienkārši, bet ilgstoši uzglabāta.
Ēdienu gatavošanai jums nepieciešams:
- sasmalcināta ingvera sakne - 400 g;
- degvīns - 1 l;
- tilpums tumša stikla ar tilpumu 2 litri.
Gatavojam šādi:
- Nomazgājiet, izžāvējiet trauku.
- Sarīvē režģi.
- Ieliet ingveru traukā.
- Ielejiet degvīnu.
- Aizveriet vāku.
- Uzstājiet 14 dienas tumšā vietā.
- Infūziju krata ik pēc divām dienām.
- Pēc tam, kad ir pagājis laiks, izkāš saturu, izspiediet mīkstumu.
- Ielejiet ērtā pudelē.
Ņem 2 reizes dienā pirms ēšanas atšķaidītā veidā - pievieno 1 tējk 50 ml ūdens. tinktūras.
Receptes ar ingvera sakni, lai atbrīvotos no pūtītēm ārīgai lietošanai
Ja tējas un tinktūru uzņemšana attīra ķermeni no iekšpuses, tad visa veida salvetes, kompreses, maskas un skrubji palīdz novērst ādas problēmas no ārpuses.
No ingvera sulas saspiež un noslauka
Vienkāršākais ingvera lietošanas veids ir tā noslaukšana.
Tas ir nepieciešams:
- ingvera sakne - 4 cm;
- filtrēts ūdens - 100 ml.
Ēdienu gatavošana:
- Sakni nomizo, sasmalcina ar blenderi.
- Izspiediet 0,5 stundas ingvera sulas.
- Ielejiet siltā ūdenī, samaisiet.
10 dienas nakti noslaukiet problemātiskās vietas. Mēnesi vēlāk atkārtojiet kursu.
Varat arī izmantot sulu kompresu veidā. Pagatavojiet infūziju saskaņā ar iepriekšējo recepti, tikai samaziniet ūdens daudzumu līdz 50 ml. Mitriniet kokvilnas spilventiņu šķīdumā, piestipriniet pie problemātiskās vietas, atstājiet 5-10 minūtes. Veiciet šo procedūru naktī.
Olu ingvera maska
Tas ir nepieciešams:
- ingvera saknes pulveris - 1 tējk;
- vistas olu - 1 gab .;
- šķidrais medus - 1 tējk.
Svarīgi! Lai sausa un nosliece uz ādas lobīšanos, jālieto dzeltenums, bet taukainai — olbaltumvielas.
Ēdienu gatavošana: sajauc visas sastāvdaļas, uzkarsē līdz viendabīgai konsistencei un uzliek 15-20 minūtes. Noskalo, krēms, piemērots jūsu ādas tipam. Piesakies 2 reizes nedēļā. Ietaupiet ledusskapja apakšējā plauktā slēgtā traukā 3-4 dienas.
Maska ar granātābolu sulu
Šī maska lieliski tiek galā ar ādas problēmām, kā arī palielina elastību un bagātina ar vitamīniem.
Sastāvdaļas
- ingvera sakne - 20 g;
- granātābolu sula - 10 g.
Ēdienu gatavošana:
- Sarīvē sakni vai sasmalcina blenderī.
- No granātābolu sēklām izspiediet sulu, celmu.
- Sajauc visas sastāvdaļas līdz gludai.
Uzklājiet vienu reizi nedēļā, turiet līdz 10 minūtēm.
Olīveļļas maska
Šis ir klasisks rīks ingvera izmantošanai medicīniskajā kosmetoloģijā. Piemērots jebkuram ādas tipam.
Vai jūs zināt Zem mizas ingvera sakne satur lielāko uzturvielu daudzumu. Tāpēc, veicot tīrīšanu, ir jānoņem ļoti plāns slānis.
Nepieciešams:
- ingvera sakne - 2 tējk;
- olīveļļa - 2 tējk.
Ēdienu gatavošana:
- Nomizojiet sakni, sarīvējiet.
- Apvienojiet olīveļļu ar ingvera masu.
Ingvera un auzu pārslu pūtīšu novēršanas līdzeklis
Šī ir panaceja visiem ādas tipiem. Tas noņem toksīnus un palīdz atbrīvoties no pūtītēm.
Ir nepieciešams ņemt:
- ingvera pulveris - 20 g;
- auzu milti (auzu pārslu) - 40 g;
- ūdens - 30-40 ml;
- skābs krējums vai krējums - 30 g;
- ēteriskā eļļa - 1-2 pilieni.
Ēdienu gatavošana:
- Ielejiet šķiedru un ingveru ar karstu ūdeni līdz bieza skābā krējuma.
- Atdzesētā sagatavē pievienojiet atlikušos produktus, lai tie labi samaisītos.
Lietojiet 2 reizes nedēļā.
Pūtīšu ingvers un māls
Mālu var ņemt baltu, zaļu vai zilu, kā arī pievienot 1-2 pilienus ēteriskās eļļas, kas ir piemērotas jūsu ādas tipam.
Tas ir nepieciešams:
- māls - 20 g;
- zaļā tēja - 10 ml;
- aptieku kumelīšu novārījums - 2 ēd.k. l .;
- ingvera sakne - 30 g.
Svarīgi! Taukainu krējumu lieto sausai un lobīgai ādai, bet skābo krējumu vai kefīru taukainai ādai.
Ēdienu gatavošana:
- Uzvāra tēju pēc receptes, atdzesē.
- Brūvējiet kumelīšu ziedus, kā tas ir rakstīts uz saišķa, celms, atdzesē.
- Nomizojiet un sarīvējiet sakni.
- Apvienojiet visu līdz vienmērīgai.
Uzklājiet uz sejas 15 minūtes. Noskalojiet ar nedaudz siltu ūdeni. Noskalojiet ar aukstu atlikušo zāļu novārījumu.Lietojiet 2-3 reizes nedēļā.
Ingvera sakne no melngalvju un melniem punktiem
Šis rīks tiek galā ar pūtītēm. Kā bonuss - mitrināta āda.
Jāņem:
- ingvera sakne - 1 tējk;
- šķidrais medus - 1 tējk;
- citrons - 0,25 gab .;
- E vitamīns - 1 kapsula;
- skābs krējums vai krējums - 3 tējk.
Ēdienu gatavošana:
- Ingveru nomizo un sasmalcina.
- Pagatavojiet sulu no citrona un celma.
- Apvienojiet medu, ingveru un citrusaugļu sulu.
- Pievienojiet kapsulas ar E vitamīnu un skābo krējumu.
- Labi samaisiet.
Uzklājiet uz sagatavotas ādas 20-30 minūtes. 1-2 reizes nedēļā.
Pūtīšu līdzeklis taukainai ādai
Tas ir sildošs līdzeklis porainai taukainai ādai.
Sastāvdaļas
- ingvera sakne - 1 ēd.k. l .;
- oranža - 0,25 gab .;
- kefīrs nav tauki - 1 ēd.k. l
Svarīgi! Degšana ar ingveru ārā ir normāla parādība. Bet, ja tas cep ļoti daudz — Nekavējoties izskalojiet ar aukstu ūdeni.
Ēdienu gatavošana:
- Labi samaļ sakni.
- Izspiediet sulu no apelsīna, celma.
- Sajauc visas sastāvdaļas.
Ieteicams uzklāt vienu reizi nedēļā, iemērc uz ādas apmēram 10 minūtes.
Ingvera sejas tīrīšana pūtītēm un rētām pēc pūtītēm
Pēc pūtītēm ir iespējams atbrīvoties no nopietnām sekām, jo īpaši no dziļām rētām uz visiem laikiem - tikai ar plastisko ķirurgu palīdzību. Bet, lai ievērojami izlīdzinātu pārkāpumus uz sejas ādas - to var izdarīt pats, mājās.
Attīrošs skrubis:
- ingvera sakne - 40 g;
- jūras sāls - 1 tējk;
- olīveļļa - 3 ēd.k. l
Ēdienu gatavošana:
- Sarīvē sakni uz rīves.
- Sāls - kafijas dzirnaviņās.
- Pievienojiet visas sastāvdaļas.
Viegli iemasējiet sejas problemātiskajās vietās. Turiet ādu dedzinošu, līdz to panesat. Noņemiet ar vieglām masējošām kustībām, vispirms ar siltu, pēc tam ar aukstu ūdeni. Atkārtojiet ik pēc 2 dienām.
Ingvera sakne kosmetoloģijā
Ingvera sakne ir pierādījusi sevi mūsdienu kosmētikas medicīnā. Arvien vairāk kosmetologi izmanto tautas līdzekļus, kas ir pārbaudīti laikā. Ingveram ir spēcīga sasilšanas īpašība, kas uzlabo asinsriti, tādējādi bagātinot ādu ar vitamīniem un aminoskābēm. Tas ir dabīgs palīgs cīņā pret ar vecumu saistītām izmaiņām visa ķermeņa ādā.
Vai jūs zināt Ingvera sakne tiek uzskatīta par vairāk vīriešu nekā sieviešu palīgu. Tas palīdz ar disfunkciju spēcīgākā dzimuma pārstāvēs un ir spēcīgs afrodiziaks.
Ingvera maska ādas novecošanai
Sastāvdaļas
- ingvera sakne - 30 g;
- piparmētru lapas - 20 g;
- spināti - 50 g;
- medus - 20 g;
- banāns - 1 mazs.
Ēdienu gatavošana:
- Nomizojiet un sasmalciniet nelielu sakni.
- Nomazgājiet zaļumus, nosusiniet, sasmalciniet.
- Sajauciet zaļo masu ar ingveru.
- Pievienojiet sasmalcinātu banānu.
- Ielejiet šķidru medu.
- Sasmalcina blenderī.
Iegūtais biezenis ar plānu kārtu tiek izklāts uz ādas. Atstāj uz 20 minūtēm. Noņemiet ar mitru drānu. Nomazgājiet ar nedaudz atdzesētu ūdeni. Veiciet procedūru vienu reizi, ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
Pretnovecošanās maska ar ingveru
Sastāvs:
- ingvers - 10 g;
- kurkuma - 5 g;
- medus - 10 g.
Ēdienu gatavošana:
- Ērtā veidā samaļ mizotu sakni, nedaudz izspiediet sulu.
- Pievienojiet kurkuma pulveri un šķidru medu.
- Visu samaisa.
Uzklājiet ar plānu bumbiņu uz ādas, pagaidiet 5-10 minūtes. Nomazgājiet sevi ar ne pārāk aukstu ūdeni. Veiciet procedūru katru otro dienu.
Tonizējoša un savelkoša maska
Sastāvdaļas
- ingvera sula - 1 tējk;
- ābolu mīkstums - 1-2 tējk;
- banāns - 0,5 gab .;
- mandeļu vai olīveļļa - 1 tējk.
Svarīgi! Produkta iedarbības laiku ar ingveru uz ādas un ķermeņa izvēlas individuāli. Ieteicams sākt ar īsām procedūrām, pakāpeniski palielinot tās uzturēšanos uz ādas.
Instrukcija:
- No sasmalcinātas saknes izspiediet sulu.
- Ar karoti samaisi banānu.
- Ar karoti noņemiet mīkstumu no ābola.
- Sajauciet visus produktus.
Uzklājiet uz ādas 15–20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Veiciet procedūru vienu reizi nedēļā 4-5 nedēļas pēc kārtas. Ļaujiet ādai atpūsties 1 mēnesi, atkārtojiet kursu, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
Maska ar ingveru un medu
Sastāvs:
- malts ingvers - 1 tējk;
- bišu medus - 2 ēd.k. l .;
- jogurts - 2 ēd.k. l .;
- A un E vitamīni - 1 kapsula.
Ēdienu gatavošana:
- Apvienojiet medu un zemes sakni.
- Iepazīstiniet ar raudzētu piena produktu.
- Pievienojiet vitamīnus, samaisiet līdz gludai.
Ielieciet karstu dvieli uz sagatavotās sejas un kakla. Noņemiet drānu un uzklājiet, turiet apmēram 10 minūtes. Pabeidziet procedūru, mazgājot ar nedaudz siltu ūdeni. Dariet ik pēc 3-4 dienām.
Sejas maska ar ingvera eļļu
Sastāvdaļas
- Hercules pārslas - 2 ēd.k. l .:
- kumelīšu novārījums ar kliņģerītēm - 100 ml;
- jogurts vai kefīrs - 1 tējk;
- ingvera eļļa - sāciet ar 3 pilieniem, pakāpeniski palielinot līdz 10.
Ēdienu gatavošana:
- Brūvējiet garšaugus, kā rakstīts uz iepakojuma, celms.
- Pārlejiet pārslas ar karstu zāļu novārījumu, pārklājiet un aptiniet ar kaut ko blīvu.
- Pievienojiet atdzesēto masu jogurtam un sviestam.
Uzklājiet produktu, apgulties 15 minūtes, nomazgājiet ar zāļu buljonu. Piesakies 1-2 reizes nedēļā.
Ingvera balināšanas maska
Sastāvs:
- greipfrūtu eļļa - 2 pilieni;
- rožu eļļa - 2 pilieni;
- mandeļu eļļa - 2 pilieni;
- ingvera ēteriskā eļļa - 2 pilieni.
Savienojiet visu. Uzklājiet kompozīciju uz ādas, apgulties 20 minūtes, vispirms mazgājiet ar siltu, pēc tam ar aukstu ūdeni. Dariet 2-3 reizes nedēļā.
Lietošanas un piemērošanas noteikumi
Galvenie ieteikumi ir šādi:
- Izmantojiet tikai svaigas saknes. Tiem jābūt sausiem, gludiem, bez pelējuma un tumšiem plankumiem.
- Ingvera dzērienus vajadzētu dzert pirms pusdienām, jo tiem ir izteikta tonizējoša īpašība.
- Bērniem var dot tēju vai ieelpot, pievienojot ingvera eļļu, pēc konsultēšanās ar speciālistu.
- Ārējai lietošanai vispirms ir jāpārbauda produkts nelielā ādas vietā. Uzklājiet uz sejas ādas, izvairoties no acu zonas. Noskalojiet arī uzmanīgi, lai produkts nenokļūtu uz gļotādām.
Kontrindikācijas
- Lietojot ingvera sakni, ir vērts atcerēties par kontrindikācijām:
- Tam ir spēcīga sasilšanas iedarbība, tāpēc to nevar kategoriski izmantot ar karstumu (augstu temperatūru) un asiņošanu. Vasarā jums arī jāierobežo ingvera dzērienu lietošana.
- Cilvēkiem ar slimībām kuņģa čūlas un gastrīta akūtā stadijā vajadzētu atturēties.
- Jūs to nevarat ēst un barojošām mātēm. Grūtniecības laikā to labāk lietot marinētā veidā. Pēdējā trimestrī izslēdziet no uztura.
- Jebkurā formā nelietojiet ar alerģijām un ķermeņa nepanesību pret garšvielām.
- Ar piesardzību ēst un dzert ingvera tēju cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu un diabētu.
- Nedodiet bērniem līdz trīs gadu vecumam.
Ingveru izmanto ne tikai sejas ādas problēmu risināšanai. Ir daudz pozitīvu pārskatu par tā lietošanu matu, locītavu, kā arī iekšējo orgānu slimību ārstēšanai. Plaši izmanto pretcelulīta programmām. Atrodi savu ceļu un recepti šīs austrumu garšvielas izmantošanai un izbaudi efektīvu rezultātu.