Mežrozīšu un ingvers ir divi produkti, kuru savietojamība nodrošina bagātīgu vitamīnu un minerālu kompleksu. Tēja, ko var pagatavot ar viņu palīdzību, palīdzēs atbrīvoties no saaukstēšanās, kļūt par lielisku vitamīnu avotu un atbalstīt cilvēka imūnsistēmu.
Mežrozīšu ar ingveru derīgās īpašības
Mežrozīšu ogas ir bagātas ar C, B, K, P, B12 grupas vitamīniem. Tie satur arī karotīnu, skābes, pektīnus, likopēna un rubiksantīna pigmentus. Rožu gurnu sastāvs ietver cinku, kobaltu, molibdēnu.
Mežrozīšu tinktūras palīdz noņemt žulti no žultspūšļa, aktivizē Uroģenitālās sistēmas darbību, attīra nieres, palīdz stiprināt asinsvadus un samazina deguna asiņošanu.
Vai jūs zināt Mežrozīšu un ingvera tinktūras palīdz tikt galā ar spēcīgu vitamīnu trūkumu, kas izpaužas ziemas un pavasara sezonā.
Ingvera sakne satur tādu vitamīnu grupas kā C, B1, B2. Ķīmiskais sastāvs: magnijs, fosfors, kalcijs, nātrijs, dzelzs, cinks. Tas satur arī derīgās aminoskābes: treonīnu, valīnu, leizīnu. Palīdz izārstēt bronhītu, ir efektīvs astmas gadījumā. Sievietes gūs labumu no ingvera novārījuma lietošanas menstruāciju laikā. Efektīvi tiek galā ar stresu, palīdz atpūsties pēc smagas dienas.
Alus darīšanas noteikumi
Lai oga sniegtu pareizu rezultātu un palīdzētu izārstēt slimības vai saglabāt imunitāti, ir vērts ievērot dažus noteikumus:
- Izmantojiet tikai svaigas rožu gurnus, ja pēc novākšanas viņš ir gulējis vairāk nekā gadu, tad tur būs vismaz vitamīni.
- Pirms alus pagatavošanas noskalojiet zem auksta tekoša ūdens.
- Ieteicams pagatavot termosā, bet tikai glāzē. Ja termoss ir izgatavots no nerūsējošā tērauda, tad labāk to atteikties izmantot, jo ieguvuma vietā jūs nodarīsit kaitējumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka tai ir oksidēšanas īpašība.
- Jūs varat un vajadzētu pievienot ingveru jebkurai receptei ar savvaļas rozi, tad būs lielāks efekts.
- Brūvējiet ar ūdeni, kura temperatūra nepārsniedz + 80 ° С.
- 1,5 litriem ūdens pietiks ar 15 ogām un divām tējkarotēm rīvēta ingvera.
- Termosā, kas piepildīts ar ūdeni, nedrīkst būt vietas, pretējā gadījumā sāks iekļūt skābeklis, dzēriens reaģēs ar to un sāksies oksidācijas process.
- Jūs varat arī pagatavot dzērienu krūzē, bet pēc tam to vajadzētu ietīt ar foliju un siltu dvieli.
Svarīgi! Vakarā pagatavoto infūziju vajadzētu izdzert līdz nākamās dienas pusdienām, jo vitamīnu un minerālvielu daudzums būs daudz mazāks.
Klasika
Sastāvdaļas
- mežrozītes - 2 ēd.k. l .;
- ingvers - 60 g
Ēdienu gatavošana:
- Noskalojiet ogas zem tekoša ūdens, un pēc katras nedaudz sasmalciniet ar nazi, šī tehnika palīdzēs labāk uzpūst buljonu.
- Sakni nomizo un sagriež šķēlēs.
- Lai šķiedras nenokļūtu dzērienā, alus pagatavošanai varat izmantot īpašu sietu vai marles gabalu.
- Uzstāt 10 stundas.
- Pēc garšas pievienojiet medu vai cukuru.
Sasilšana, lai atbalstītu imunitāti
Sastāvdaļas
- mežrozītes - 2 ēd.k. l .;
- ingvers - 4 gab. kopējais svars līdz 50 g;
- Senna zāle - 1 tējk;
- piparmētra - 10 loksnes
Soli pa solim gatavošana:
- Noskalojiet savvaļas rozi, nomizojiet ingveru.
- Vāra ūdeni un atdzesē līdz + 80 ° С.
- Ielejiet sastāvdaļas.
- Uzstāt apmēram 7 stundas. Jūs to varat izmantot aukstā vai siltā veidā, kā vēlaties.
Svarīgi! Visus infūzijas vēlams veikt pusstundu pirms ēšanas un vēlams stundu. Tas palīdzēs ķermenim piesātināties ar noderīgiem vitamīniem un minerālvielām, un ieguvumi būs milzīgi.
Ar zaļās tējas pievienošanu
Sastāvdaļas
- mežrozīte - 25 ogas;
- zaļā tēja - 2 ēd.k. l .;
- ingvers - 2 šķēles
Soli pa solim gatavošana:
- Noskalojiet dogrose un nedaudz mīciet ar nazi.
- Nomizojiet un smalki sasmalciniet sakni.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas stikla traukā un pievienojiet ūdeni.
- Aptiniet krūzi folijā un dvieli, tas palīdzēs uzturēt siltumu.
- Uzstāj 6 stundas.
Ar ābolu
Sastāvdaļas 2 L tilpumam:
- mežrozīte - 20 ogas;
- ābols - 250 g;
- ingvers - 50 g;
- piparmētra - 1 zariņš;
- kanēlis - 1 nūja (pēc garšas)
Soli pa solim gatavošana:
- Labi izskalojiet sastāvdaļas, nomizojiet ingveru un ābolu. Smalki sakapā.
- Ielieciet visas sastāvdaļas termosā, ielejiet ūdeni.
- Uzstāt apmēram 8 stundas.
- Pēc garšas pievienojiet medu vai cukuru.
Svarīgi! Pievienojiet medu tikai aukstam dzērienam, jo, sildot, noderīgs produkts zaudē savas īpašības.
Termosā
Sastāvdaļas
- mežrozīte - 20 ogas;
- ingvers - 40 g;
- citrons - 150 g;
- zvaigžņu anīss, kanēlis pēc garšas
Soli pa solim instrukcijas:
- Noskalojiet sastāvdaļas.
- Sasmalciniet ingveru.
- Iepriekš izskalojiet termosu ar verdošu ūdeni, tas viņam palīdzēs ilgāk uzturēt temperatūru.
- Ielieciet sastāvdaļas termosā. Uzstāt 8 stundas.
- Jūs varat dzert gan aukstu, gan siltu.
Kontrindikācijas
Ja cilvēkam ir kuņģa čūlas vai ir nosliece uz gastrītu, tad šos novārījumus lietot nav ieteicams, jo tas var saasināt šīs problēmas. Ar paaugstinātu kuņģa skābumu arī tēja nav ieteicama, jo var palielināties kuņģa sulas koncentrācija. Ja rodas problēmas ar sirds un asinsvadu traktu, ieteicams konsultēties ar ārstu. Paaugstinātā temperatūrā nevajadzētu dzert arī mežrozīšu un ingvera ekstraktu, jo tas var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos, un temperatūra sāks paaugstināties, un to būs grūti pazemināt.
Vai jūs zināt Kopumā pasaulē ir zināmi vairāk nekā 50 tūkstoši mežrozīšu šķirņu.
Ja jūs joprojām vēlaties palutināt sevi ar garšīgu vitamīnu tēju, bet ir dažas kontrindikācijas, ieteicams to apspriest ar ārstu, viņš varēs ieteikt un sniegt jūsu atsauksmes par to, kā to pareizi dzert.