Pat visparastākajiem pārtikas produktiem piemīt daudz ārstniecisko īpašību. Tie ietekmē visas orgānu sistēmas, kā arī stiprina imūnsistēmu kopumā. Mūsu rakstā mēs pievērsīsimies citronu-ingvera tinktūrai - kā to pagatavot un pareizi lietot.
Citronu ingvera tinktūra
Sastāvdaļas, kas veido šo dzērienu, atšķiras ne tikai ar bagātīgo aromātu un garšu, bet arī ar ārstnieciskajām īpašībām.
Par imunitāti
Abas galvenās tinktūras sastāvdaļas pozitīvi ietekmē ķermeņa aizsargfunkcijas. Savukārt ingvera sakne tiek izmantota asinsrites uzlabošanai kā pretvīrusu un spazmolītiska viela. Citrons satur arī bagātu vitamīnu sastāvu un palīdz ar aterosklerozi, saaukstēšanos un sirds un asinsvadu slimībām.
Vai jūs zināt Viens citrons satur trešdaļu no C vitamīna dienas devas.
Svara zaudēšanai
Papildus iepriekšminētajām ārstnieciskajām īpašībām svara zaudēšanai palīdz citrona-ingvera tinktūra. Regulāra vielas lietošana normalizē vielmaiņu un uzlabo gremošanas traktu. 
Receptes un gatavošanas metodes mājās
Ir daudz tinktūru variāciju, vispopulārākās receptes ir aprakstītas zemāk.
Ingvera un citrona degvīna tinktūra
Šāda dzēriena pagatavošana prasīs 40 minūtes.
Sastāvdaļas
- citrons - 1 gab .;
- svaiga ingvera sakne - 50 g;
- degvīns - 1 l;
- cukurs - 1 tējk.
Gatavošanas tehnoloģija:
- Saknes notīra un sarīvē.
- No augļiem noņemiet mizu, sasmalciniet.
- Smalki sagrieziet atlikušo citrusaugļu mīkstuma pusi.
- Ielieciet sastāvdaļas pudelē, pievienojiet cukuru un pievienojiet degvīnu.
- Mērcē vismaz 30 minūtes, pēc tam izkāš.
Ingvers, citrons, medus: alkohola tinktūra imunitātei
Norādītais dzēriens tiek pagatavots diezgan viegli un ātri - apmēram 15 minūtes.
Sastāvdaļas
- degvīns - 500 ml;
- citrons - 1 gab .;
- svaigs ingvers - 20 g;
- medus -1 tējk;
- citronu sula - 1 ēd.k. l .;
- sāls ir šķipsniņš.
Gatavošanas tehnoloģija:
- Nomazgājiet ingveru un citronu. Ar pēdām noņemiet mizu no pēdējās.
- Nomizojiet un sasmalciniet sakni.
- Ievietojiet mizu un saknes stikla traukā zem tinktūras, pievienojiet sāli un samaisiet.
- Pievienojiet sulu un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes.
- Pievienojiet medu un spirtu.
- Aizveriet vāku, krata apmēram 5 minūtes un turiet to pašu daudzumu mierīgā stāvoklī.
- Celms caur marli.
Svarīgi! Diezgan uzmanīgi noņemiet mizu, nepieskaroties baltajam mīkstumam, kas dzērienam var radīt pārlieku rūgtumu.
Kā uz ūdens uzstāt ingveru ar citronu un medu
Iepriekš ingveru nomizo un sagriež plānās šķēlēs. Nomazgājiet citronu, pārgrieziet uz pusēm un izspiediet sulu. Tējkannā ievieto ingveru un svaigu citronu. Ielejiet saturu ar verdošu ūdeni, uzstāj pusstundu un tikai pēc tam pievienojiet medu, jo augstā temperatūra ietekmē tā bagātīgo sastāvu.
Citrona, ingvera, medus un piparmētru infūzija, lai stiprinātu imunitāti
Dzērienu var dzert gan karstu, gan aukstu.
Sastāvdaļas
- citrons - 1/2 gab .;
- ingvers - 50 g;
- piparmētra - 5 zari;
- zvaigžņu anīss - 1 gab .;
- ūdens - 500 ml;
- medus pēc garšas.
Gatavošanas tehnoloģija:
- Ingveru nomizo un sarīvē.
- Sagrieziet citronu šķēlēs.
- Ielejiet piparmētru, ingveru un zvaigžņu anīsu ar verdošu ūdeni. Stāviet 2 minūtes.
- Pievienojiet citronu un atstājiet dažas minūtes.
- Medus pēc garšas.
Lietošanas noteikumi
Dzēriena pagatavošana ir diezgan vienkārša, taču tā lietošana jāuzņemas ar lielu atbildību.
Atkarībā no vēlamā rezultāta infūziju pievieno diētai saskaņā ar šādām shēmām:
- Profilaksei dzert pusi tējkarotes no rīta un pirms vakariņām. Tinktūru audzē glāzē ūdens un katru mēnesi izdzer katru dienu. Pēc tam viņi paņem pārtraukumu, kas ilgst 60–90 dienas.
- Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir nepieciešams palielināt devu līdz 1 tējk. un izmantojiet saskaņā ar iepriekš minēto shēmu.
Kontrindikācijas
- Papildus vairākām ārstnieciskajām īpašībām ingvera infūzijai ir arī šādas kontrindikācijas:
- atkarība no alkohola;
- individuāla sastāvdaļu nepanesamība;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- aknu ciroze;
- sirds mazspēja;
- iekšējie audzēji.
Dabiski produkti satur vērtīgu daudzumu noderīgu vielu, kurām, pareizi lietojot, ir dziedinoša ietekme uz cilvēka ķermeni. Iepriekš ir aprakstītas tehnoloģijas citronu-ingvera infūzijas pagatavošanai mājās. Regulāra šāda dzēriena lietošana ir ātrs un efektīvs veids, kā palielināt imunitāti, kā arī zaudēt svaru.
