Medus ir pārsteidzošs produkts, ko cilvēce ir piešķīrusi dabai, un tas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, tāpēc tā lietošanas nozīmi diez vai var pārvērtēt. Tomēr, ņemot vērā lielo labvēlīgo vielu uzkrāšanos, cilvēka ķermenis ne vienmēr pozitīvi reaģē uz medu tīrā veidā. Tad medus ūdens nonāk glābšanā. Kas tas ir, kādas ir šī medus lietošanas priekšrocības un kā izmantot šādu risinājumu - uzziniet vairāk par to vēlāk.
Medus ūdens īpašības un sastāvs
Medus ūdeni iegūst, atšķaidot medu noteiktā proporcijā ar šķidrumu.
Iegūtā dzēriena sastāvs:
- A, B, C un D grupas vitamīni;
- mikroelementi: kālijs, fosfors, dzelzs, nātrijs;
- vairāk nekā 12 aminoskābes (precīzs daudzums ir atkarīgs no medus šķirnes);
- alkaloīdi;
- 15–20 organisko un neorganisko skābju;
- fermenti.
Svarīgi! Šāda efektīva darba galvenā prasība ir tāda, ka labvēlīgajām vielām brīvi jāiekļūst visattālākajās ķermeņa daļās. Šim nolūkam tukšā dūšā jāizdzer 200–250 ml medus.
Šādu šķīdumu ķermenis viegli absorbē un ātri uzsūcas asinīs, tāpēc pēc 10–15 minūtēm. pēc patēriņa vitamīni un minerālvielas cilvēka organismā sāk darboties šūnu līmenī.Lietojot šo dzērienu katru dienu, jūs varat aktivizēt vielmaiņas procesus starp ķermeņa šūnām un stimulēt dabisko metabolismu.
- Sakarā ar to:
- notiek ķermeņa tauku sadalījums;
- trauki tiek notīrīti no holesterīna plāksnēm;
- uzlabojas sirds darbība;
- asinsspiediens pazeminās;
- tiek stimulēta smadzeņu darbība;
- kuņģa gļotādas stāvoklis tiek normalizēts;
- baktērijas, parazīti tiek noņemti.
Kopumā šāda veida pozitīvs efekts izraisa paaugstinātu imunitāti un ķermeņa atjaunošanos.
Medus ūdens efektivitāte ādas problēmu risināšanā
Medus ūdens ir universāls līdzeklis, tāpēc tas pozitīvi ietekmē ķermeni ne tikai no iekšpuses. Kosmetoloģijā mazgāšanu ar medu aktīvi izmanto ārējai iedarbībai, lai uzlabotu ādas krāsu un stāvokli. Šim nolūkam salveti piesūcina ar medus šķīdumu, un pēc tam 10-15 minūtes. ielieciet to problemātiskajās zonās.
- Ja jūs regulāri veicat šādas procedūras, jūs varat:
- uzlabot ādas cirkulāciju;
- mazināt iekaisumu;
- stimulēt bojātas ādas atjaunošanu;
- atvieglo sejas toni.
Vai jūs zināt Medus ūdeni ieteicams lietot cilvēkiem, kuri ievēro stingras diētas. Ātrie ogļhidrāti tā sastāvā veldzēs slāpes pēc saldumiem, unikāls sastāvs papildus stimulēs vielmaiņu, lai labāk zaudētu svaru.
Kādu medu lietot sejai?
Lai iegūtu pozitīvu efektu, ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes medu.
Tam jāatbilst šādiem kritērijiem:
- būt dabiskam;
- neveic pasterizāciju;
- jābūt svaigam (ne vecākam par 2-3 mēnešiem).
Atkarībā no šķirnes produktam ir atšķirīga ietekme uz ķermeni.
Pēc patērētāju atsauksmēm sejas ādas kopšanai labāk piemēroti šādi veidi:
- mežs (piemīt pretiekaisuma un atjaunojoša iedarbība);
- āboliņš (veicina aktīvu asinsriti);
- kalns (piemīt antibakteriālas un brūču ārstnieciskas īpašības).
Kā sagatavot un lietot medus ūdeni?
Izvēloties pareizo medus veidu, jums vajadzētu rūpēties par kvalitatīvu šķidrumu šķīdumam. Piemērots artēziskais vai minerālūdens. Kas attiecas uz vārīta šķidruma izmantošanu šādiem mērķiem, starp speciālistiem notiek debates. Tiek uzskatīts, ka “miris” ūdens var mazināt medus pozitīvo iedarbību, kā arī to, ka cilvēka ķermenis to mazāk absorbē.
Šajā sakarā, ja iespējams, izmantojiet neapstrādātu, bet filtrētu šķidrumu. Ja nav pārliecības par kvalitāti, drošības apsvērumu dēļ labāk ir vārīt, atdzesēt un uzklāt siltā veidā (temperatūrā virs + 40 ° C medū noderīgās sastāvdaļas tiek iznīcinātas).
Optimālā temperatūra ir diapazonā no +30 ... + 38 ° С: to labāk absorbē ķermenis. Tomēr, ja tiek izmantots istabas temperatūras ūdens, tas nekaitēs. Lai pagatavotu šķīdumu 1 tējk. medu uzmanīgi, maisot, atšķaida 200 ml ūdens. Ieteicams to nekavējoties lietot, tad produkta lietošanas ietekme būs maksimāla.
Kontrindikācijas
Dažos gadījumos medus šķidruma ārstnieciskās īpašības var būt nedrošas veselībai.
- Šādu risinājumu, kā arī tā mazgāšanu nav ieteicams lietot:
- alerģijas pret medu;
- diabēts bez papildu konsultācijas ar speciālistu;
- sirds mazspēja;
- problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nav tiešu kontrindikāciju. Tomēr, ja grūtniecība norisinās ar pazīmēm vai ja barošana ir problemātiska, noteikti jākonsultējas ar ārstu par medus šķīdumu lietošanas lietderību uzturā un kosmētiskajām procedūrām.
Regulārs medus ūdens patēriņš ievērojami uzlabos izskatu un labsajūtu, piešķirs enerģiju un piepildīs ar spēku. Pateicoties mazgāšanai ar šādu šķīdumu, sejas āda galu galā iegūs mirdzošu un veselīgu krāsu, tāpēc nepalaidiet garām iespēju izmantot šādu pieejamu un efektīvu instrumentu jūsu veselībai un skaistumam.