Cistīta cēlonis ir infekcija, kas nonāk organismā caur urīnizvadkanālu. Šo slimību pavada nepatīkamas sajūtas urinēšanas laikā un bieža vēlme uz tualeti, un, lai izrakstītu pareizu ārstēšanu, jums jākonsultējas ar ārstu. Bet kā papildterapiju var izmantot arī tautas līdzekļus, no kuriem viens ir arbūzs. Šajā rakstā apskatītas arbūza ar cistītu labvēlīgās un kaitīgās īpašības, tā lietošanas noteikumi un ķīmiskais sastāvs, kā arī galvenie urīnpūšļa iekaisuma cēloņi.
Cistīta cēloņi
Šī slimība var rasties sievietēm un vīriešiem, taču dzimumorgānu anatomiskās struktūras dēļ daiļā dzimuma pārstāves cistītu cieš daudz biežāk nekā vīrieši. Sievietēm urīnizvadkanāls ir platāks un īsāks, tāpēc infekcijas ir vieglāk iekļūt un iekļūt urīnpūslī.
Vai jūs zināt Arbūzu audzēšanas līdere ir Ķīna. Šeit ik gadu savāc vairāk nekā 60 miljonus tonnu svītraino ogu.
Galvenie cēloņi, kas var izraisīt cistītu, ir uzskaitīti zemāk:
- ķermeņa hipotermija (īpaši kāju un iegurņa zona) - urīnizvadkanāla iekaisums bieži rodas sēžot uz aukstas virsmas vai atrodoties iegrimē vieglā apģērbā;
- dažādas uroģenitālās sistēmas hroniskas slimības - radīt labvēlīgu vidi baktēriju pavairošanai, kas provocē iekaisumu;
- mazkustīgs dzīvesveids - slimība bieži rodas cilvēkiem, kuri katru dienu vairākas stundas bez pārtraukuma atrodas sēdus stāvoklī;
- nav dzert pietiekami daudz šķidruma visu dienu - noved pie urīnpūšļa reti iztukšošanās, kas rada labvēlīgus apstākļus kaitīgu baktēriju dzīvībai urīnizvadkanālā;
- ilgstoša antibiotiku lietošana - var izraisīt hormonālas neveiksmes un izjaukt uroģenitālās sistēmas orgānu gļotādu mikrofloru;
- intīmās higiēnas neievērošana - valkājot neērtu vai sintētisku apakšveļu, kā arī veicot retas higiēnas procedūras, tiek radīta labvēlīga vide patogēno mikroorganismu pavairošanai;
- neaizsargāts sekss - seksa laikā infekcija var viegli iekļūt tieši dzimumorgānu gļotādā;
- vitamīnu deficīts - pavada imūnsistēmas pavājināšanās, kas padara ķermeni jutīgāku pret infekcijām;
- vispārējs izsīkums - tas var rasties uz stresa, bieža miega trūkuma vai nepareiza uztura fona, samazinot ķermeņa izturību pret infekcijām;
- grūtniecība sievietēm - bieži pavada laktobacillu skaita samazināšanās maksts, kas rada labvēlīgu vidi cistīta attīstībai;
- alerģija pret intīmās higiēnas līdzekļiem - lietojot noteikta veida kosmētiku, var rasties urīnizvadkanāla gļotādas kairinājums, izraisot iekaisuma procesus.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_OP1bU9t4aq4PP.jpg)
Arbūza ar cistītu īpašības
Saldie un sulīgie arbūzi ir 90% ūdens un tiem ir spēcīga diurētiska iedarbība. Turklāt svītrainām ogām ir bagāts ķīmiskais sastāvs, nodrošinot organismu ar dažādām labvēlīgām vielām. Tas viss labvēlīgi ietekmē cilvēka imūnsistēmu un vispārējo stāvokli, kā arī veicina efektīvu cistīta ārstēšanu.
Svarīgi! Cistīta ārstēšanas laikā no uztura ieteicams izslēgt skābus, sāļus un ceptus ēdienus, kā arī dārzeņus un augļus, kas kairina urīnpūšļa sienas (selerijas, skābenes, sīpoli, ķiploki).
Bet dažos šīs slimības gadījumos arbūzs var nodarīt būtisku kaitējumu ķermenim, tādēļ pirms produkta lietošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Vairāk par arbūza ar cistītu noderīgajām un kaitīgajām īpašībām - tālāk rakstā.
Ieguvums
Nogatavojušās svītraino ogu mīkstumam ir ne tikai lieliska salda garša, bet arī tas palīdz cistīta ārstēšanā. Arbūzu lietošana veicina biežāku urinēšanu, kā rezultātā šīs slimības izraisītājus nevar nostiprināt uz urīnpūšļa gļotādas un izdalās.
- Produkta pozitīvā ietekme uz ķermeni cistīta laikā:
- stiprina nervu sistēmu un palīdz cīnīties ar stresu tā lielā magnija satura dēļ;
- satur folijskābi, novēršot urīnpūšļa un zarnu gļotādas iekaisumu;
- veicina ātru šķidruma izvadīšanu no organisma lielā kālija un ūdens satura dēļ mīkstumā;
- liels skaits vitamīnu augļa mīkstumā palīdz stiprināt imūnsistēmu;
- nodrošina aktīvu ūdens cirkulāciju organismā, kas palīdz pazemināt ķermeņa temperatūru līdz normālam līmenim un novērš intoksikācijas attīstību;
- augsts fruktozes procentuālais daudzums ļauj piesātināt ķermeni ar enerģiju;
- arbūzu sula palīdz urīnizvadkanāla vidē radīt kaitīgas baktērijas, jo tām ir augsts sārmu saturs;
- mikroelementi, kas atrodas augļa mīkstumā, novērš akmeņu veidošanos nierēs un žultspūslī.
Kaitējums
Neskatoties uz lielo noderīgo īpašību skaitu, arbūzu nevar izmantot cistīta ārstēšanai dažu citu ķermeņa slimību vai traucējumu klātbūtnē. Šajā gadījumā svītrainās ogas mīkstums var saasināt problēmu un izraisīt negatīvas sekas.
- Arbūzu lietošanu var ierobežot ārsts vai aizliegt, ja ķermenī ir šādi traucējumi:
- cukura diabēts - augļa mīkstums ir ļoti salds un izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs;
- gremošanas sistēmas slimības (gastrīts, holecistīts, pankreatīts) - arbūzu sula šajā gadījumā kairina kuņģa gļotādu un var izraisīt sāpes;
- liekais svars - šķidruma daudzuma palielināšanās organismā var provocēt tūsku;
- meteorisms - arbūza mīkstums satur vielas, kas var uzlabot gāzu veidošanos zarnās;
- gremošanas traucējumi - šajā gadījumā arbūzu sula ir ideāls līdzeklis patogēno mikroorganismu pavairošanai zarnās, kas izraisa vemšanu vai caureju;
- urīna aizturi - pēc arbūza lietošanas šķidruma daudzums organismā palielināsies, izraisot urīnpūšļa izstiepšanos un sāpes;
- urolitiāze - svītrainu ogu mīkstums var izraisīt akmeņu pāreju no nierēm un žultspūsļa;
- grūtniecības otrā puse sievietēm - bieži pavada izkārnījumu traucējumi un tūska, kas rodas, patērējot lielu daudzumu arbūzu;
- prostatas adenoma vīriešiem - arbūzu sula šajā gadījumā var izraisīt sāpes urinēšanas laikā;
- pārtikas alerģija pret arbūzu komponentiem.
Svarīgi! Lai novērstu alerģisku reakciju un gremošanas traucējumus, nedodiet arbūzu bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem.
Arbūzu ķīmiskais sastāvs
Kvalitatīvs un nogatavojies arbūzs ir īsta vitamīnu un cilvēka ķermenim noderīgu elementu kase. Pēc kaloriju satura produkts pieder pie uztura produktiem, jo 100 g mīkstuma satur tikai 27 kcal.
100 g produkta uzturvērtības apraksts:
- olbaltumvielas - 0,7 g;
- tauki - 0,1 g;
- ogļhidrāti - 5,8 g;
- organiskās skābes - 0,1 g;
- uztura šķiedra - 0,4 g;
- ūdens - 92,6 g;
- pelni - 0,4 g.
Arbūzu mīkstuma sastāvs ietver arī šādus komponentus:
- vitamīni - A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
- makroelementi - kalcijs, kālijs, hlors, nātrijs, magnijs, fosfors, silīcijs, sērs;
- mikroelementi - cinks, fluors, jods, dzelzs, alumīnijs, bors, mangāns, varš, kobalts, stroncijs, selēns, niķelis, rubidijs, vanādijs, hroms, molibdēns, litijs;
- sagremojamie ogļhidrāti - saharoze, fruktoze, glikoze, ciete;
- neaizstājamās aminoskābes - izoleicīns, histidīns, metionīns, fenilalanīns, treonīns, arginīns, leicīns, valīns, lizīns, triptofāns;
- Omega-3 un omega-6 taukskābes;
- neaizstājamās aminoskābes - glicīns, cisteīns, alanīns, tirozīns, serīns, prolīns, glutamīnskābe un asparagīnskābe;
- piesātinātās taukskābes.
Vai jūs zināt Hokaido salā (Japāna) audzē īpaša veida Densuke arbūzu ar melno miziņu. Šīs ražas gada raža nepārsniedz 10 000 gabalu.
Kvalitatīva arbūza izvēles noteikumi
Lai pēc iespējas labāk izmantotu svītrainās ogas, pirkšanas laikā jums jāspēj atšķirt kvalitāti no sabojātām ogām. Zaļš vai pārāk nogatavojies arbūzs var būt kaitīgs ķermenim, un ar nitrātiem infuzēti augļi bieži izraisa nopietnu saindēšanos ar pārtiku.Arbūza izvēles noteikumi.
Pērkot šo produktu, jums jāpievērš uzmanība šādām pazīmēm:
- kvalitatīvi arbūzi, dabiski nogatavojušies, pārdošanā parādās tikai augusta vidū - agrākie augļi jums nepatiks ar saldu garšu, un, audzējot tos, varētu izmantot nitrātus;
- pirkt svītrainu ogu ieteicams tikai veikalos, mazumtirdzniecības paviljonos un teltīs, kas aprīkotas ar nojume - spilgtā saulē arbūza mīkstums ātri pasliktinās, un caur mizas mikroplaisām putekļi un patogēni iekļūst iekšpusē;
- pārdevējam jābūt sertifikātam - no šī dokumenta jūs varat uzzināt, kur tika audzētas augļu kultūras un kad tās novāktas;
- arbūzu mizai jābūt bez plaisām un iespiedumiemun sagrieztus augļus nevar iegādāties - ar ilgstošu mijiedarbību ar gaļu mīkstumā patogēnās baktērijas sāk vairoties;
- saldākās un augstākās kvalitātes ir svītrainās ogas vidēja lieluma - pārāk lielu īpatņu audzēšanai ražotājs varētu izmantot nitrātus, un maziem augļiem ir mazāk sulīga mīkstuma;
- nogatavojuša arbūza mizai ir blīva struktūra un spīdīga virsma, un raksts uz tās sastāv no kontrastējošām gaišām un tumšām svītrām;
- pieskaroties nogatavojušam arbūzam, jūs varat dzirdēt raksturīgā skanīgā skaņa, un, ja jūs ar rokām abās pusēs nedaudz izspiedīsit arbūzu, tad tas saplaisās;
- kvalitatīvā instancē kātiņš ir sauss un saliecot viegli salūst - arbūziem, kas sagriezti līdz pilnam briedumam, ir zaļa vai brūna aste;
- pilnīgas melones nogatavošanās laikā svītraino ogu viena puse pastāvīgi saskaras ar augsnes virsmu, tāpēc uz tās veidojas raksturīga dzeltena vai oranža plankums - tai jābūt piesātinātai krāsai un vismaz 5 cm diametrā.
Video: kā izvēlēties arbūzu
Lietošanas metodes un noteikumi
Pirms izmantot arbūzu kā papildu zāles cistīta ārstēšanai, ieteicams konsultēties ar ārstu. Ārstēšanas laikā jums jāievēro šī produkta lietošanas normas un nepārsniedziet speciālista noteikto devu.
Svarīgi! Lai saglabātu maksimālo vitamīnu un noderīgo komponentu daudzumu arbūzu mīkstumā, augļus ieteicams sagriezt tieši pirms ēšanas.
Lai sasniegtu vislabāko terapeitisko efektu, cistīta laikā diētā ir jāiekļauj svītrainas ogas ar šādiem ieteikumiem:
- produktu izvēlnē ievada pakāpeniski, sākot ar 200 g mīkstuma dienā;
- arbūzu dienas deva cistīta ārstēšanai nav lielāka par 2 kg, bet grūtniecības otrajā pusē - līdz 200 g;
- ieteicams arbūza ikdienas porciju sadalīt 4-5 pieņemšanās dienas laikā, ēdot produktu starp ēdienreizēm;
- jūs nevarat ēst ogu kopā ar sāļiem ēdieniem - tas novedīs pie šķidruma aizturi organismā;
- pēc arbūzu ēšanas vismaz 2 stundas jāpaliek pirms nākamās ēdienreizes;
- minimālajam cistīta ārstēšanas kursam ar arbūzu vajadzētu būt vismaz 1 nedēļai - tas palīdzēs noņemt visus patogēnus no ķermeņa;
- jūs nevarat ēst svītrainas ogas mazāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas - produkta diurētiskā iedarbība uz ķermeni var traucēt pilnu nakts atpūtu.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_13z7WspyP5br.jpg)
Uzglabāšanas noteikumi
Svaiga arbūza glabāšanas laiks ir atkarīgs no tā mizas integritātes. Neslīpētus augļus bez iespiedumiem vai mehāniskiem bojājumiem 3-4 mēnešus var droši uzglabāt tumšā un vēsā pagrabā. Bet pēc svītrainās ogas sagriešanas tās glabāšanas laiks tiek samazināts līdz vairākām stundām.
Svarīgi! Istabas temperatūrā sagrieztu arbūzu var uzglabāt ne ilgāk kā 2 stundas - šādos apstākļos tā mīkstums pārvēršas par ideālu vidi kaitīgu mikroorganismu pavairošanai.
Pamatnoteikumi arbūzu glabāšanai:
- guldot pagrabā, veselus augļus novieto uz auduma vai mīksto sūnu slāņa, lai tie nesaskartos ar cietām virsmām un viens ar otru;
- ilgstošas uzglabāšanas laikā veseli arbūzi regulāri jāpārlaiž uz otru pusi, lai nodrošinātu vienmērīgu gaisa cirkulāciju ap tiem;
- svītrainās ogas nevar uzglabāt kartupeļu tuvumā - kamēr tās sabojājas daudz ātrāk;
- mitrumam pagrabā ar arbūziem jābūt 80–85%, un temperatūrai jābūt no + 1 ° C līdz + 3 ° C;
- lai palielinātu nesagrieztu augļu glabāšanas laiku, varat to mizu pārklāt ar vaska vai parafīna slāni un pēc tam pakārt režģī līdz pagraba griestiem;
- sagrieztus augļus uzglabā tikai ledusskapī - tajā pašā laikā tie ir jānovieto uz šķīvja ar sagrieztu leju un iesaiņojamā salvetes plēvē kopā ar trauku;
- sagrieztu svītrainu ogu glabāšanas laiks ledusskapī ir ne vairāk kā 2 dienas;
- arbūzu mīkstumu var sagriezt un sasaldēt - šādā formā to var uzglabāt vairākus mēnešus, bet pēc atkausēšanas tā zaudēs sākotnējo konsistenci un to varēs izmantot tikai dzēriena vai deserta pagatavošanai.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_vqnQXuG3kmzQhu.jpg)