Starp zivju daudzveidību kvalitatīvi izceļas rozā lasis, kura sarkanā gaļa izceļas ar bagātīgu noderīgu sastāvu un pati par sevi ir garšīga. Turklāt ar tā lietošanu ir iespējams pagatavot garšīgus un aromātiskus ēdienus, kas organismam piegādās nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Viena no populārākajām receptēm ir rozā lasis krēmīgā mērcē. Kā pagatavot šādu zivi, lasiet tālāk.
Sastāvdaļu atlase un sagatavošana
Jebkuras receptes ieviešana sākas ar sastāvdaļu izvēli un sagatavošanu. Ja mēs runājam par rozā lasi krēmīgā mērcē, tad vispirms jums jāizvēlas zivis, jo tā garša ir atkarīga no tā kvalitātes. Jūs varat lietot gan saldētu, gan svaigu produktu.
Ievērojiet šādus kritērijus:
- liemeņa svars ir aptuveni 800-1500 g;
- pārliecinieties, ka ledus nepārsniedz 5% no saldēto zivju kopējās masas;
- pievērsiet uzmanību vēdera krāsas viendabīgumam, kam vajadzētu atšķirties plaknē, un pietūkuma neesamībai. Attiecībā uz izķidātu liemeni vēdera dobuma krāsa obligāti ir rozā;
- augstas kvalitātes rozā laša žaunās ir nokrāsotas spilgti sarkanā tonī;
- pievērsiet uzmanību svariem: svaigās zivīs tas ir spīdīgs, tīrs un gluds;
- pārbaudiet, vai nav bojāta zivju āda, un cieši pielieciet liemenim;
- filejas krāsa - karsti rozā;
- ja jūs noklikšķiniet uz liemeņa, uz tā nevajadzētu būt iespiedumiem;
- papildus izskatam jums arī jāsmaržo zivis. Kad smaržo amonjaks, tad jums nevajadzētu pirkt šādu produktu.
Svarīgi! Ja jūs pērkat rozā laša iepakojumā, noteikti pievērsiet uzmanību tā drošības rādītājiem. Ja atrodat bojājumus uz iepakojuma, atsakieties no pirkšanas, jo jūs riskējat iegādāties sabojātās zivis.
Pirms vārīšanas saldētais rozā lasis pirms vārīšanas pilnībā jāatkausē, istabas apstākļos jānovieto traukā. Tad tas jātīra un rūpīgi jānomazgā. Iepriekš nav nepieciešams sagriezt porcijās, jo jums jākoncentrējas uz receptes prasībām.
Rozā laša filejas īpatnējā krāsa ir izskaidrojama ar to, ka šī laša suga ēd mazus vēžveidīgos, kuru čaumalās ir pigmenti, kas krāso plēsēju gaļu, ēdot tos noteiktos toņos: rozā, sarkanā vai oranžā krāsā.
Jūs varat gatavot rozā laša krēmīgā mērcē, izmantojot dažādas sastāvdaļas, kuras arī ir jāsagatavo. Tātad, sīpoliem un ķiplokiem jābūt mizotiem. Uz virtuves galda novietojiet garšvielas, krējumu, augu eļļu un citas sastāvdaļas tā, lai vajadzības gadījumā tās būtu pa rokai.
Rozā laša receptes krēmīgā mērcē
Pateicoties daudzveidīgai gatavošanas receptei, šo veselīgo un smaržīgo zivi var cept cepeškrāsnī (pārklājot cepšanas trauku ar vāku vai foliju) vai sautēt pannā. Garšīgs krēmveida mērce ir vispiemērotākā rozā laša pagatavošanai, jo tā novērš zivju pārmērīgas sausuma problēmu: gatavā fileja atšķirsies sulīgumā, maigumā un maigumā.
Klasika
230 minūtes
zivju steiks, kas sver apmēram 200 g
1 gab
žāvēta rozmarīna
2 filiāles
melnie pipari un sāls
pēc garšas
krējums (20% tauku)
250 ml
Uzturvērtība uz 100 g:
- Ielieciet steiku cepšanas traukā.
- Ielejiet krējumu nelielā traukā ar dziļu dibenu un pievienojiet maltus piparus un sāli, kā arī sulu, kas izspiesta no pusi citrona. Visas sastāvdaļas labi sajaucas.
- Pār zaļumiem pār rozā laša gabaliņiem.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz aptuveni 200 ° C. Ielejiet steiku ar krējumu. Pārklājiet veidni ar foliju.
- Cepiet zivju ēdienu 15 minūtes pārklāti, pēc tam vēl 5 minūtes bez vāka. Tad jūs varat ēst. Zivis ir ļoti sulīgas, maigas un ar skābumu.
Video recepte
Klasika
Vai jūs zināt Rozā lasis ir mazākais lašu dzimtas pārstāvis un visvairāk fizioloģiskais.
Krēmveida ķiploki
41 stunda
rozā lasis, kas sver apmēram 800 g
1 gab
sāls, piparu maisījums, garšvielas zivīm
pēc garšas
Uzturvērtība uz 100 g:
- Nomizojiet rozā lasi un sagrieziet apmēram 4 steikos. Tad sarullē garšvielu maisījumā: sāli, piparus, garšvielas ar zivīm, atstāj uz 15 minūtēm iemērkt.
- Sagrieziet ķiplokus mazos gabaliņos
- Sāciet gatavot ķiploku krējuma mērci. Lai to izdarītu, pannā ielej nedaudz augu eļļas un tajā apcep sagrieztu ķiploka daiviņu. Pēc tam pakāpeniski pievienojiet miltus, krējumu, garšvielas (sāli, piparus, lauru lapu), ūdeni. Procesa laikā visu labi samaisa.
- Sarīvē burkānus uz rupjas rīves, sīpolu sagriež mazos kubiņos un cep citā pannā, līdz vārīti.
- Formu eļļojiet ar augu eļļu un ielieciet zivis uz tās dibena, pēc tam burkānu kārtu ar sīpoliem un visu ielejiet ar vārītu ķiploku mērci ar krējumu.
- Nosūtiet trauku cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 ° C, un cepiet apmēram 45 minūtes.
Video recepte
Krēmveida ķiploki
Svarīgi! Rīsu vai kartupeļu sānu ēdieni labi der šādām zivīm.
Sierīgi pikanti
830 minūtes
rozā lasis, kas sver apmēram 800 g
2 gab
majonēze (vēlams mājās gatavota)
200 ml
zilais siers "Dor Blue"
100 g
Uzturvērtība uz 100 g:
- Lai notīrītu zivis, sagriež spuras, asti, galvu, labi mazgā un sagriež porcijās.
- Pagatavo mērci. Lai to izdarītu, sajauciet majonēzi, sieru, garšvielas un sakuliet ar blenderi.
- Ielieciet rozā laša uz cepešpannas un izklājiet ar pikanto mērci.
- Cep cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz aptuveni 200 ° C apmēram 20 minūtes.
- Pirms pasniegšanas dekorē ar zaļumiem.
Cepts rozā lasis krējuma mērcē ir lielisks veids, kā dažādot ikdienas dzīvi ar garšīgu un veselīgu ēdienu, kura pagatavošana ir vienkārša un pieejama ikvienam. Šāda zivs izceļas ne tikai ar ļoti nepārspējamu garšu, bet arī ar priekšrocībām, un tās zemā kaloritāte ļauj to baudīt pat tiem, kas ievēro bargu diētu.