Burkāni ir ārkārtīgi veselīgs dārzenis, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa, piepildīt ar enerģiju un pat uzlabot garastāvokli. Sula no burkāniem ir ne mazāk noderīga kā pati sakņu kultūra. Tomēr tā pārmērīgais daudzums organismā var izraisīt galvassāpes un temperatūru, kā arī dažreiz ādas dzeltenumu. Apsveriet, cik daudz jums ir jādzer burkānu sula, lai sniegtu labumu veselībai, cik tas ir izdevīgi vīriešiem, sievietēm un bērniem, kā arī to, cik tas ir kaitīgs un kādas ir kontrindikācijas tā lietošanai.

Uzturvērtība

Lai saprastu, kas ikdienā dod burkānu sulu, jums jāpēta pats dārzenis. Tās ķīmiskajā sastāvā ietilpst B grupas vitamīni, kā arī C, PP, K, E un karotīns, kas pēc tam tiek pārveidots par A vitamīnu. Turklāt tas satur daudz dzelzs, fosfora, kālija, magnija, vara, kobalta, cinka, joda fluors un niķelis.

100 ml šī dzēriena tīrā veidā ir: 1,1 g olbaltumvielu, 0,1 g tauku, 6,4 g ogļhidrātu. Tās kaloriju saturs ir tikai 28 kcal.

Svarīgi! Sulu ieteicams pagatavot tieši pirms lietošanas, jo pat ar īsu uzglabāšanu tās derīgās īpašības tiek zaudētas.

Burkānu sulas īpašības

Dzēriena ārstnieciskās īpašības ir ļoti atšķirīgas. Tas rada ievērojamas priekšrocības jebkura dzimuma un vecuma cilvēkiem, tomēr papildus plusiem tam ir arī dažas kontrindikācijas.

Ieguvums

Ar burkānu sulas palīdzību jūs varat cīnīties ar urolitiāzi, ekzēmu, dermatītu, aterosklerozi un dažādiem iekaisumiem. Tradicionālās medicīnas atbalstītāji apgalvo, ka burkānu dzēriens ārstē kuņģa čūlu, strutainas brūces, apdegumus un apsaldējumus. Dažreiz cīņa pret onkoloģiju tiek attiecināta uz viņa spējām.

Vasarā burkānu sula kļūst par dzērienu, kas uzlabo iedegumu. Bet tas nav saistīts ar paša dārzeņa krāsu. Tas ir saistīts ar karotīnu, kas uzlabo melanīna ražošanu.

Svaigs burkāns novērš gremošanas problēmas, noņem toksīnus, uzlabo ēstgribu un atšķaida asinis. Dabīgā burkānu sula nodrošinās paaugstinātu imunitāti un vitalitāti. Pastāvīga šī dzēriena lietošana palīdzēs uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs.

Vai jūs zināt Burkānos ir pārsteidzoša viela. — daucosterol, kas nav atrodams nevienā citā dārzeņā. Pateicoties viņam, prieka centrs smadzenēs ir satraukts. Šī viela ir biežs elements zāļu sastāvā, lai palielinātu potenci.

Iespējamais kaitējums un blakusparādības

Ja jūs pārsniedzat pieļaujamo burkānu svaiga patēriņa normu, tad var parādīties šādas negatīvas sekas: galvassāpes, drudzis, letarģija un miegainība, slikta dūša un gremošanas traucējumi. Turklāt āda var iegūt dzeltenīgu nokrāsu. Tas ir saistīts ar beta-karotīnu, kas atrodas sakņu kultūrās un kam nav laika pilnībā absorbēties. Šajā gadījumā ir jāpārtrauc dzēriena lietošana, līdz ādas krāsa normalizējas.

Kontrindikācijas

Burkānu sulu ir aizliegts dzert, ja jūs ciešat no tādām slimībām kā divpadsmitpirkstu zarnas čūla, gastrīts, pankreatīts vai kolīts. Cukura diabēta slimniekiem dzēriena lietošanai jāpieiet piesardzīgi un tikai pēc ārstējošā ārsta atļaujas.

Burkānu svaigu nelietojiet grēmas vai caurejas gadījumos.

Kādos daudzumos es varu patērēt

Burkānu dzēriena ikdienas norma pieaugušam veselīgam cilvēkam ir 250-500 ml, un to nedrīkst dzert uzreiz, bet gan sadalīt 2-3 devās.

Bērniem līdz 12 gadu vecumam ieteicams dzert 0,5 tases dzēriena dienā, pēc 12 gadiem - 1-2 tases, savukārt maziem bērniem dzērienu labāk atšķaidīt ar vārītu ūdeni vai apvienot ar citām sulām.

Lietošanas pazīmes

Pievērsiet uzmanību tam, no kādiem burkāniem gatavojaties gatavot sulu. Dārzeņus vislabāk pirkt tirgū, nevis lielveikalos, kur tos pieblīvē ar dažādām ķīmiskām vielām, lai paātrinātu augšanu. Pievērsiet uzmanību pašiem augļiem: Tam jābūt plakanam, vidēja izmēra, bez defektiem. Atcerieties, ka burkāni maina formu, ja tos audzē nepareizi. Nelietojiet šādu dārzeņu.

Apvienojiet burkānu sulu ar taukiem, krējumu vai olīveļļu. Šādi lietošanas noteikumi ir saistīti ar faktu, ka daudzi vitamīni, kas ir burkānos, šķīst taukos. Nesāliet vai nesaldiniet dzērienu, un, lai uzlabotu garšu, varat to sajaukt ar citām sulām. Visgaršīgākos maisījumus iegūst ar burkāniem un āboliem, burkāniem, āboliem un bietēm, burkāniem un bietēm, burkāniem un selerijām.

Dzeriet sulu tukšā dūšā, bet ne vienā iedzeršanā, pretējā gadījumā kuņģī būs diskomforts. Viņi iesaka izmantot cauruli. Tādējādi dzēriens pakāpeniski nonāks kuņģī. Pusstundu pēc tam ieteicams ēst jebkuru ēdienu, kas satur ātros ogļhidrātus (saldumus vai konditorejas izstrādājumus).

Vai jūs zināt Burkāni lieliski notīra zobu emalju, masē smaganas un novērš kariesa un periodonta slimību attīstību. Tādējādi šī sakņu kultūra - labs analogs zobu sukai.

Sievietēm

Sievietes diezgan ātri jutīs šī dzēriena priekšrocības. Ja jūs to dzerat katru dienu, tas palīdzēs normalizēt hormonālo līdzsvaru, mazināt periodiskas sāpes, pagarināt jaunību, stiprināt matus un nagus. Daži apgalvo, ka tas var aizsargāt pret veidojumiem krūtīs un izārstēt neauglību.

Grūtniecēm

Grūtniecība ir ļoti svarīgs periods katras sievietes dzīvē. Burkānu sula būs lielisks līdzeklis grūtniecēm no dažādām problēmām. Tas palīdzēs cīnīties ar toksikozi, tūsku, aizcietējumiem un vitamīnu trūkumu, stiprinās skeleta sistēmu, palielinās hemoglobīna līmeni, palīdzēs placentas attīstībā un augļa audu augšanā, un pati topošā māte būs jautra un enerģiska.

Tomēr pirms šī dzēriena lietošanas grūtniecei vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Bērniem

Bērniem tas ir nepieciešams, lai stiprinātu imunitāti un paaugstinātu hemoglobīna līmeni, aizsargātu gļotādas, likvidētu ādas problēmu izpausmes un uzlabotu redzi. Turklāt dzēriens var efektīvi palīdzēt atbrīvoties no parazītiem, jo ​​īpaši no tārpiem.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka burkānu sulu bērni var dzert tikai pēc 6 mēnešu vecuma sasniegšanas. Tas ir nepieciešams ieviest uzturā pakāpeniski. Sāciet ar ceturtdaļu tējkarotes. Ja mazulim nav alerģisku izpausmju, tad devu var pakāpeniski palielināt. Līdz 1 gada vecumam bērns dienā var dzert 100 ml sulas. Kā jau minēts iepriekš, dzērienu labāk atšķaidīt ar vārītu ūdeni vai citu svaigi spiestu sulu, vēlams ābolu. Dažreiz dzērienu var aizstāt ar burkānu biezeni, kas arī ir liels ieguvums.

Svarīgi! Sulu bērniem vislabāk pagatavot, neizmantojot sulu spiedi, kas tajā atstāj daudz mīkstuma, bet izmantojot parasto rīvi, uz kuras jums vajadzētu sarīvēt dārzeņu un izspiest šķidrumu caur marli.

Vīriešiem

Vīriešiem šis dzēriens palīdz palielināt potenci un stimulēt seksuālo vēlmi. Pateicoties viņam, tiek ražots vairāk spermas, tie kļūst mobilāki. Tradicionālās medicīnas piekritēji saka, ka burkānu sula var novērst prostatas vēzi.

Kā uzglabāt

Svaigu no burkāniem var uzglabāt ne vairāk kā pusstundu. Pēc tam viņš zaudēs gandrīz visu savu labumu. Skrūvju spiedes dzērienu var uzglabāt vairākas stundas.

Ja katru dienu nav iespējams pagatavot jaunu dzērienu, saglabājiet to. Lai to izdarītu, sterilizējiet burku, sasildiet dzērienu līdz + 80 ° C, izlejiet to caur marli un izrullējiet. Uzglabājiet sulu tumšā un vēsā vietā, ne vairāk kā gadu.

Burkānu sula ir ideāls dzēriens cilvēkiem, kuriem rūp viņu veselība. Bet, to lietojot, vienmēr jāvadās pēc veselā saprāta un nepārsniedziet ieteikto devu.